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輸入計算

數學公式

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結果

每週食材預算
$300
每週
預估每月預算 $1,303.5
預估每年預算 $15,600

什麼是食材採購預算計算器?

食材採購預算計算器能在幾秒內幫你算出一個務實的數字:你家每週大約該花多少錢買菜備料。它的原理很簡單——把家庭人數乘以每人每週的平均食材花費,就能得出每週預算。接著再以這個週數字往外推算每月與每年的食材支出,讓你規劃家庭開銷時更有底氣。

怎麼使用

先填入經常在家用餐的人數,再輸入你預估的每人每週食材花費。如果一時拿不準,可以參考常見區間:精打細算的人大約每人每週 50 美元,飲食較講究或偏好特殊食材的人則可能要 100 美元以上。按下計算,就能看到每週、每月與每年的食材預算。
(提醒:本工具以美元計價,台灣讀者可自行換算為新台幣,並依本地物價調整每人花費。)

公式說明

核心算式很單純:$$\text{每週預算} = \text{人數} \times \text{每人每週食材花費}$$要估算每月支出時,我們將每週金額乘以 4.345,也就是一個月平均的週數(52 週 ÷ 12 個月)。每年的估算則是把每週預算乘以 52。

圖示:人數乘以每人花費等於每週食品預算
每週食品預算 = 人數 × 每人每週花費。

實際範例

假設一家 4 口,每人每週約花 75 美元。每週預算就是 \(4 \times \$75 = \$300\):

$$4 \times \$75 = \$300$$

每月估算為 $300 × 4.345:

$$\$300 \times 4.345 = \$1{,}303.50$$

每年估算則是 $300 × 52:

$$\$300 \times 52 = \$15{,}600$$

三根長條比較每週、每月和每年的食品支出
把每週食品支出換算成每月和每年。

常見問題

每人花費大概抓多少才合理?這會因地區與飲食習慣而有很大差異,但不少家庭會抓在每人每週 60~100 美元之間。

為什麼一個月算 4.345 週?一年有 52 週、分攤到 12 個月,平均下來每月就是 4.345 週——比直接用 4 來計算更貼近實際。

這個金額有包含外食嗎?沒有。本工具只估算買菜(在家用餐)的食材支出。如果你想掌握全部的飲食花費,請另外把餐廳與外帶的費用加進去。

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