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計算を入力してください

公式

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結果

1週間の食料品予算
$300
週あたり
月間予算の目安 $1,303.5
年間予算の目安 $15,600

食費計算ツールとは?

食費計算ツールは、あなたの世帯が1週間にどれくらい食費がかかるかを、すばやく現実的に把握できるツールです。世帯の人数に「1人あたり・1週間あたりの平均食費」を掛けて算出します。さらに、その週間金額をもとに月間・年間の食費も自動で試算するので、家計の予算を自信を持って計画できます。
※金額はアメリカの相場を想定したドル($)表記です。日本では物価や買い物の習慣が異なるため、ご自身の実際の支出額に置き換えてお使いください。

使い方

まず、ふだん自宅で食事をする人数を入力します。次に、1人あたり・1週間あたりの食費の目安を入力してください。金額に迷う場合は、節約志向なら1人あたり約50ドル、こだわり食材や量を多めにとる場合は100ドル以上が目安です。「計算する」を押すと、1週間・1か月・1年間の食料品予算が表示されます。

計算式の仕組み

基本となる計算はとてもシンプルです。週間予算 = 人数 × 1人あたりの週間食費

$$\text{週間予算} = \text{人数} \times \text{1人あたりの週間食費}$$

月間の支出を求めるには、週間金額に4.345を掛けます。これは1か月あたりの平均週数(52週 ÷ 12か月)です。年間の試算は、週間予算に52を掛けて算出します。

$$\text{月間} = \text{週間} \times 4.345 \qquad \text{年間} = \text{週間} \times 52$$
人数に1人あたりの費用を掛けると週の食費になることを示す図
週の食費は、人数 × 1人あたりの週の費用です。

計算例

たとえば4人家族で、1人あたり週75ドルの食費がかかるとします。週間予算は

$$4 \times 75\text{ドル} = 300\text{ドル}$$

月間の目安は

$$300\text{ドル} \times 4.345 = 1{,}303.50\text{ドル}$$

年間の目安は

$$300\text{ドル} \times 52 = 15{,}600\text{ドル}$$

となります。

週・月・年の食費を比較する3本の棒グラフ
週の食費を月単位・年単位に換算。

よくある質問

1人あたりの食費の相場は? 地域や食生活によって大きく異なりますが、多くの世帯では1人あたり週60〜100ドルを目安にしています。

なぜ1か月を4.345週とするの? 1年は52週で、これを12か月で割ると平均4.345週になります。単純に「4週」とするよりも正確な月間試算ができます。

外食費も含まれますか? いいえ。このツールは自宅で食べる食料品(家庭内の食費)のみを試算します。レストランやテイクアウトの費用は別途加算してください。食費全体を把握したい場合は合算して管理しましょう。

最終更新: