什麼是 BAC 計算器？
這個血液酒精濃度（BAC）計算器使用Widmark 公式，估算你血液中酒精所佔的百分比；這套模型在法醫鑑識與教育場合都被廣泛採用。計算以美國標準杯為基準——美國國家酒精濫用與酗酒研究院（NIAAA）將其定義為 14 克純酒精（大約等於一罐 12 盎司、5% 的啤酒，5 盎司、12% 的葡萄酒，或 1.5 盎司、40% 的烈酒）。請注意，台灣與其他國家對「一杯」酒精含量的定義可能與美國不同，本工具結果僅供教育參考，實際 BAC 會受飲食、基因、藥物與水分攝取影響，無法取代呼氣酒測或法律意見。
使用方式
先選擇你的性別（這會決定 Widmark 分布係數 \(r\)），輸入以磅（lb）計的體重、飲用的標準杯數，以及從第一杯酒至今所經過的小時數。計算器會把飲酒量換算成酒精克數、把體重換算成克數，套入 Widmark 公式，再扣除肝臟已經代謝掉的酒精量。
公式解析
$$\text{BAC} = \frac{A}{W_g \cdot r} \times 100 - 0.015 \, t$$其中 \(A\) 為酒精總克數（杯數 × 14），\(W_g\) 為以克計的體重（磅 × 453.592），男性 \(r\) 為 0.68、女性為 0.55，\(t\) 則是經過的小時數。式中的 0.015 代表人體每小時大約能代謝掉 0.015% 的 BAC。
實例試算
一位體重 180 磅的男性，在 1 小時內喝了 3 標準杯。\(A = 3 \times 14 = 42\) 克。\(W_g = 180 \times 453.592 = 81{,}646.56\) 克。$$\text{BAC} = \frac{42}{81{,}646.56 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = 0.0756 - 0.015 = 0.0606\%$$——雖然低於美國 0.08% 的駕駛上限，但此時仍可能出現反應遲鈍與判斷力下降。
解釋您的血液酒精含量結果
血液酒精含量（BAC）表示為血液中的酒精體積百分比——BAC 為 0.08 表示每 100 毫升血液中含有 0.08 克酒精。此計算器計算出的韋德馬克估計值是一個近似值；實際的 BAC 因進食、水分補充、藥物、遺傳和飲酒速度而異。以下範圍反映了美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所 (NIAAA) 和美國國家公路交通安全管理局 (NHTSA) 記錄的描述。
- 0.02–0.03——輕微效應：輕微放鬆、心情略微提升、視覺追蹤和分散注意力能力略微下降。
- 0.05–0.07——判斷力受損、警覺性降低、協調能力減弱、反應時間變慢；此時與駕駛相關的技能開始明顯下降。
- 0.08——美國所有州的法定駕駛限制。在這個水平及以上，肌肉協調、語言、反應時間和自我控制都明顯受損。
- 0.15 及以上——顯著受損：平衡感和運動控制能力大幅喪失、嘔吐風險、車禍風險大幅提高。
- 0.30 及以上——潛在威脅生命：昏迷、意識喪失、酒精中毒風險、呼吸抑制和死亡風險。
這些描述是一般生理參考，而非任何個人實際受損程度或法律地位的衡量。此工具僅供教育之用，不構成醫療或法律建議。了解您 BAC 的唯一可靠方法是進行呼氣或血液測試，唯一安全的駕駛 BAC 是 0.00。
血液酒精含量水平和典型效應
根據 NIAAA 和 NHTSA 的描述，與血液酒精含量上升相關的典型效應。個人反應因耐受性、體型和環境而異。
| 血液酒精含量 (%) | 典型效應 | 法律/安全意義 |
|---|---|---|
| 0.02 | 判斷力略有喪失；放鬆、輕微溫暖感；視覺追蹤和分散注意力能力下降。 | 低於駕駛限制，但技能已受影響。 |
| 0.05 | 警覺性降低、抑制力減弱、判斷力受損；協調能力減弱、反應變慢。 | 追蹤移動物體和控制方向的能力減弱。 |
| 0.08 | 肌肉協調能力差、推理受損、語言、視覺和反應時間受損。 | 美國駕駛法定限制——駕駛車輛為非法行為。 |
| 0.10 | 反應時間和控制能力明顯惡化；言語不清、協調能力差、思考變慢。 | 超過所有州的限制；車禍風險明顯提高。 |
| 0.15 | 肌肉控制能力遠低於正常；可能嘔吐；平衡感大幅喪失。 | 所有駕駛能力都受到實質性受損。 |
| 0.20 | 困惑、定向力障礙、噁心；可能需要幫助才能站立或行走。 | 嚴重受損；受傷和酒精中毒後遺忘的風險。 |
| 0.30 及以上 | 昏迷、理解能力幾乎沒有、可能喪失意識；酒精中毒風險。 | 潛在致命；醫療急症。 |
常見問題
法定駕駛酒測上限是多少？在美國所有州，21 歲以上駕駛人的上限為 0.08% BAC；營業用車駕駛與未成年者的標準則低得多。（提醒：台灣的法定上限更嚴格，吐氣酒精濃度達每公升 0.15 毫克或血液酒精濃度達 0.03% 即屬違法，請以當地法規為準。）
為何男女有別？女性體內含水比例通常較低，酒精被稀釋的程度較小，因此 \(r\) 值較低，同樣的飲酒量會換算出較高的 BAC。
能靠這個結果判斷自己能不能開車嗎？不行。Widmark 估算值的誤差範圍相當大。喝酒之後唯一安全的選擇就是不要開車。
