什么是 BAC 计算器？
这款血液酒精浓度（BAC）计算器采用维德马克公式（Widmark equation）来估算你血液中酒精所占的百分比。该公式是法医鉴定和科普教学中应用最广泛的模型。计算以美国标准杯（US standard drink）为基准——美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所（NIAAA）将其定义为含 14 克纯乙醇（大致相当于一瓶 12 盎司、酒精度 5% 的啤酒，5 盎司、12% 的葡萄酒，或 1.5 盎司、40% 的烈酒）。请注意：结果仅为科普用途的估算值，实际 BAC 还会受到进食、遗传、药物和身体水分等因素影响。本工具不能替代呼气式酒精检测仪，也不构成法律建议。
如何使用
先选择你的性别（用于确定维德马克分布系数 \(r\)），然后填入以磅（lb）为单位的体重、所饮用的标准杯数量，以及从喝下第一杯至今所经过的小时数。计算器会把饮酒量换算成酒精克数、把体重换算成克数，套用维德马克公式，再扣除肝脏已经代谢掉的那部分酒精。
公式详解
$$\text{BAC} = \frac{A}{W_g \cdot r} \times 100 - 0.015 \times t$$其中 \(A\) 为酒精总克数（\(\text{标准杯数} \times 14\)），\(W_g\) 为以克计的体重（\(\text{磅数} \times 453.592\)），\(r\) 对男性取 \(0.68\)、女性取 \(0.55\)，\(t\) 为已经过的小时数。式中 \(0.015\) 这一项表示人体每小时大约能代谢 0.015% 的 BAC。
计算实例
一名体重 180 磅的男性在 1 小时内喝了 3 个标准杯。\(A = 3 \times 14 = 42\) 克。\(W_g = 180 \times 453.592 = 81{,}646.56\) 克。$$\text{BAC} = \frac{42}{81{,}646.56 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = 0.0756 - 0.015 = \mathbf{0.0606\%}$$——虽然低于美国 0.08% 的驾驶上限，但此时仍可能出现判断力和反应力下降。
解读您的血液酒精含量结果
血液酒精含量（BAC）表示为血液中酒精的体积百分比——BAC 为 0.08 意味着每 100 毫升血液中含有 0.08 克酒精。此计算器生成的 Widmark 估计是一个近似值；实际 BAC 会因食物摄入、水合状态、药物、遗传因素和饮酒速度而变化。以下范围反映了美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）和美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）记录的描述。
- 0.02–0.03 — 轻微影响：轻微放松、适度情绪提升、视觉追踪和分散注意力的能力轻微下降。
- 0.05–0.07 — 判断力受损、警觉性降低、协调能力降低和反应时间变慢；此时驾驶相关技能会明显下降。
- 0.08 — 美国所有州的驾驶法定限制。在此水平及以上，肌肉协调、言语、反应时间和自我控制能力明显受损。
- 0.15 及以上 — 显著受损：平衡和运动控制能力大幅丧失、呕吐风险，以及撞车风险大幅上升。
- 0.30 及以上 — 可能危及生命：昏迷、意识丧失以及酒精中毒风险、呼吸抑制和死亡。
这些描述是一般的生理参考，而不是任何个人的实际受损程度或法律地位的衡量。此工具仅供教育之用，不构成医疗或法律建议。了解您 BAC 的唯一可靠方法是进行呼气或血液测试，唯一安全的驾驶 BAC 是 0.00。
血液酒精含量水平和典型影响
根据 NIAAA 和 NHTSA 的描述，与血液酒精含量上升相关的典型影响。个人反应因耐受性、身体成分和环境而异。
| 血液酒精含量 (%) | 典型影响 | 法律/安全意义 |
|---|---|---|
| 0.02 | 判断力有所丧失；放松、轻微温暖感；视觉追踪和分散注意力的能力下降。 | 低于驾驶限制，但技能已受影响。 |
| 0.05 | 警觉性降低、抑制力解除、判断力受损；协调能力降低和反应变慢。 | 追踪移动物体和转向的能力降低。 |
| 0.08 | 肌肉协调能力差、推理能力受损、言语、视力和反应时间受损。 | 美国驾驶的法定限制——操作车辆属于违法行为。 |
| 0.10 | 反应时间和控制能力明显恶化；言语含混、协调能力差、思维迟缓。 | 超过所有州的限制；撞车风险明显上升。 |
| 0.15 | 肌肉控制能力远低于正常；可能会呕吐；平衡能力大幅丧失。 | 所有驾驶能力严重受损。 |
| 0.20 | 困惑、方向感丧失、恶心；可能需要帮助才能站立或行走。 | 严重受损；受伤和断片的风险。 |
| 0.30 及以上 | 昏迷、理解能力很低、可能意识丧失；酒精中毒风险。 | 可能危及生命；医疗紧急情况。 |
常见问题
合法驾驶的酒精上限是多少？在美国所有州，21 岁及以上的驾驶人上限为 BAC 0.08%；营运车辆驾驶人和未成年人的上限要低得多。（不同国家的标准不同，例如中国饮酒驾车的标准为血液酒精含量 20 mg/100ml 及以上，请以当地法规为准。）
为什么男女不同？女性体内水分比例通常较低，酒精被稀释的程度更小，因此 \(r\) 值更小，在摄入相同酒精量时 BAC 会更高。
能据此判断要不要开车吗？不能。维德马克估算的误差范围很大。喝酒后唯一安全的选择就是不要开车。
