什麼是捐血間隔計算器？
這個計算器能告訴你最早可以再次捐血的日期。大多數捐血中心都會要求兩次捐血之間保留一段恢復期，讓身體有時間補充紅血球、血小板或血漿。只要輸入你上次捐血的日期和捐血類型，就能立即得知下一次符合資格的「可捐血日」。
使用方式
選擇你最近一次的捐血日期，挑選捐血類型，計算器就會自動加上標準的等待天數。本工具採用的常見間隔為：全血 56 天、血小板 7 天、血漿 28 天、雙倍紅血球 112 天。這些數字參考的是常見的捐血準則（例如許多捐血機構所採用的標準）。由於各國規定不同，台灣的血液基金會（捐血中心）規範也可能有所差異，實際捐血前請務必向當地捐血中心確認。
公式說明
背後的計算其實就是簡單的日期加法：
$$\text{下次可捐血日期} = \text{上次捐血日期} + \text{間隔天數}$$以全血為例，間隔為 56 天。計算器同時會顯示從今天起到符合資格還剩多少天——若顯示為負數，代表你現在已經可以捐血了。
實際範例
假設你在 2024 年 1 月 1 日捐了全血，加上 56 天後即為 2024 年 2 月 26 日。1 月有 31 天，所以從 1 日起算，1 月內還剩 30 天（到 31 日剛好用掉 30 天），再進入 2 月 26 天（\(56 - 30 = 26\)）。因此你的下一次可捐血日期是 2024-02-26。
跨捐獻類型的下次合格日期
身體以不同的速率補充不同的血液製品，因此每種捐獻類型在您再次捐獻之前都有自己的最短等待間隔。下表使用單一示例上次捐獻日期 2024年1月1日，並應用每個標準間隔來顯示產生的下次合格日期。
通用公式為：
$$\text{下次合格日期} = \text{上次捐獻日期} + \text{間隔（天數）}$$| 捐獻類型 | 間隔（天數） | 上次捐獻 | 下次合格日期 |
|---|---|---|---|
| 血小板（成分分離） | 7 | 2024-01-01 | 2024-01-08 |
| 血漿 | 28 | 2024-01-01 | 2024-01-29 |
| 全血 | 56 | 2024-01-01 | 2024-02-26 |
| 雙紅細胞（能力紅） | 112 | 2024-01-01 | 2024-04-22 |
例如，全血需要等待56天，因此在2024-01-01進行的捐獻會產生2024-02-26的下次合格日期（由於2024年是閏年，2月有29天）。血小板恢復最快，只需7天，而雙紅細胞（能力紅）捐獻需要最長的等待時間112天，因為收集了兩個紅細胞單位。請始終向您當地的獻血中心確認，因為政策和間隔可能因地區和個人健康因素而異。
這是一般信息，不是醫療建議。您的捐獻中心可能會根據您的健康和捐獻歷史設置不同的合格窗口。
常見問題
為什麼捐全血後要等 56 天？ 身體需要好幾週的時間才能完全補回紅血球與鐵質，因此保留約兩個月的間隔是為了保護你的健康。
血小板可以捐得比較頻繁嗎？ 可以。血小板捐贈的恢復期短得多，通常每 7 天就能再捐一次，但仍有每年捐贈次數的上限。
這算是醫療建議嗎？ 不是。能否捐血還取決於健康狀況、用藥、出國旅遊紀錄與體重等因素。預約前請務必先向捐血中心確認你的捐血資格。
