預產期計算器能幫你做什麼
這個預產期計算器會根據你「末次月經(LMP)」的第一天,以及你的月經週期長度,推算寶寶大約何時報到。計算採用國際通用的內格萊氏法則(Naegele's rule),並針對長於或短於標準 28 天的週期加以調整,因此算出來的日期是專屬於你的,而不是一體適用的籠統數字。
你需要輸入的資料
- 末次月經(最近一次月經):你最近一次月經來潮的第一天,這是整個計算的基準日。
- 平均月經週期長度(週期):從這次月經開始到下次月經開始,通常相隔的天數。預設值為 28 天;若你的週期偏長,可填 30 天,偏短則填 26 天。
計算公式說明
計算器是這樣推算你的預估預產期的:
$$\text{預產期} = \text{末次月經第一天} + 280\ \text{天} + \left(\text{週期長度} - 28\right)\ \text{天}$$
其中 280 天代表從末次月經算起的標準 40 週孕期;而 (週期長度 − 28) 這一項,則是用來修正你實際排卵的時間:週期較長代表排卵較晚、預產期也較晚,週期較短則會把日期往前移。此外,計算器還會列出一份長達 42 週、逐週呈現的孕期日曆,讓你清楚知道目前懷孕到第幾週。
實際範例
假設你的末次月經從 1 月 1 日開始,平均週期為 30 天。計算器會從 1 月 1 日往後加 280 天,大約來到 10 月 8 日;接著再加上 \((30 - 28) = 2\) 天,得到的預估預產期為 10 月 10 日。如果你的週期是標準的 28 天,那麼預產期就單純落在 10 月 8 日。
常見問題
預估預產期準確嗎?大約每 20 個寶寶中,只有 1 個會剛好在預產期當天出生。這個結果只是最佳估計值,大多數寶寶會在預產期前後兩週內報到。
為什麼要依週期長度做調整?標準公式假設在 28 天週期的第 14 天排卵。加以調整後,對於排卵較早或較晚的人來說,估計值會更貼近實際情況。
可以用它取代超音波檢查嗎?不行。這只是一個方便規劃的工具。早期超音波(妊娠定齡掃描)會更為精準,因此請務必向你的助產師或醫師確認你的預產期。