Kết nối qua MCP →
Quảng cáo
You are currently at Week 5 (4 tuần, 3 ngày or 1 tháng, 1 ngày) of pregnancy.
Full term is: 22 tháng 3, 2027
Công cụ này ước tính thời điểm bé yêu có thể chào đời dựa trên ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối (LMP) và độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Công cụ áp dụng quy tắc Naegele được công nhận trên toàn thế giới, đồng thời điều chỉnh cho những chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn mức chuẩn 28 ngày. Nhờ vậy, kết quả được tính riêng cho bạn chứ không phải con số áp dụng chung cho tất cả mọi người.
Công cụ tính ngày dự sinh ước tính như sau:
$$\text{Ngày dự sinh} = \text{Ngày kinh cuối} + 280\ \text{ngày} + \left(\text{Độ dài chu kỳ} - 28\right)\ \text{ngày}$$
Con số 280 ngày tương ứng với 40 tuần thai chuẩn tính từ ngày kinh cuối. Phần (Độ dài chu kỳ − 28) giúp dịch chuyển ngày dự sinh sao cho phù hợp với thời điểm bạn rụng trứng: chu kỳ dài hơn nghĩa là rụng trứng muộn hơn và ngày dự sinh trễ hơn, trong khi chu kỳ ngắn hơn sẽ đẩy ngày dự sinh sớm lên. Công cụ còn lập sẵn lịch thai kỳ chi tiết theo từng tuần đến tuần thứ 42, để bạn biết mình đang ở tuần thai nào.
Giả sử kỳ kinh cuối của bạn bắt đầu vào ngày 1 tháng 1 và chu kỳ trung bình là 30 ngày. Công cụ cộng thêm 280 ngày kể từ ngày 1 tháng 1, ra khoảng ngày 8 tháng 10. Sau đó cộng thêm \((30 - 28) = 2\) ngày, cho ra ngày dự sinh ước tính là 10 tháng 10. Nếu chu kỳ của bạn đúng chuẩn 28 ngày, ngày dự sinh đơn giản sẽ là 8 tháng 10.
Ngày dự sinh ước tính có chính xác không? Chỉ khoảng 1 trên 20 em bé chào đời đúng vào ngày dự sinh. Kết quả chỉ là ước tính tốt nhất; phần lớn các ca sinh diễn ra trong khoảng hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh.
Vì sao phải điều chỉnh theo độ dài chu kỳ? Công thức chuẩn giả định bạn rụng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày. Việc điều chỉnh giúp kết quả sát thực tế hơn với những người rụng trứng sớm hoặc muộn hơn.
Tôi có nên tin vào công cụ này thay vì siêu âm không? Không nên. Đây chỉ là công cụ hỗ trợ lập kế hoạch. Siêu âm xác định tuổi thai trong giai đoạn sớm sẽ chính xác hơn nhiều, vì vậy hãy luôn xác nhận ngày dự sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Tính ngày dự sinh cho thai IVF dựa trên ngày chuyển phôi và độ tuổi phôi (ngày 3, ngày 5 hoặc ngày 6). Ước tính theo thai kỳ 40 tuần.
Tính ngược từ ngày dự sinh để ước tính ngày thụ thai và ngày đầu kỳ kinh cuối (LMP). Công cụ miễn phí dựa trên thai kỳ 280 ngày.
Tính BMR theo giới tính, năm sinh, chiều cao (cm) và cân nặng (kg) bằng công thức Harris–Benedict hoặc Mifflin–St Jeor. Biết lượng calo cơ thể đốt khi nghỉ.
Tính TDEE (Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày) nhanh chóng. Chỉ cần nhập giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng và mức vận động. Hỗ trợ công thức Harris-Benedict và Mifflin-St Jeor.
Tính cân nặng lý tưởng với công cụ tính BMI ngược. Nhập chiều cao và chỉ số BMI mong muốn để biết cân nặng mục tiêu giúp bạn khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!
