Cách tính lượng calo đốt cháy khi tập luyện – Dựa theo MET và trọng lượng cơ thể
Công thức tính calo đốt cháy theo MET, bảng MET tham khảo cho nhiều bài tập, ví dụ minh hoạ và mẹo áp dụng để tối ưu đốt mỡ. Có máy tính Calories Burned online.