스포츠 및 피트니스

달리기 페이스 계산기, 매크로 계산기, 자전거 기어비 계산기, ACFT(육군 체력 시험) 점수 계산기, 십종경기 점수 계산기 등 운동과 스포츠 성과를 수치로 분석하는 도구들입니다. 훈련 목표를 설정하거나 대회 결과를 예측할 때 활용해 보세요.

인기순 목록이나 트렌딩 탭에서 가장 많이 쓰이는 계산기를 찾아보세요. 모두 무료이며 회원가입 없이 스마트폰·PC 어디서든 바로 이용할 수 있습니다.

ACFT 계산기

방어율(ERA) 계산기
투수의 자책점과 이닝 수로 방어율(ERA)을 계산하세요. 예시까지 제공하는 무료 야구 ERA 계산기입니다.

2026년 6월 17일
최대심박수 계산기
나이를 입력해 Fox(220 − 나이) 또는 Tanaka(208 − 0.7 × 나이) 공식으로 최대심박수(HRmax)를 추정하고, 운동 강도별 심박존까지 확인하세요.

2026년 6월 18일
페이스 계산기
무료 페이스 계산기로 시간과 거리만 입력하면 마일·킬로미터당 러닝 페이스는 물론 mph·km/h 평균 속도까지 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 19일
승률 계산기
승, 패, 무승부 전적으로 승률을 계산하세요. 무승부는 0.5승으로 처리하여 표준 스포츠 승률 공식과 동일하게 적용됩니다.

2026년 6월 19일
야구 평균자책점(ERA) 계산기
투구 이닝, 추가 아웃(3분의 1 이닝 단위), 자책점을 입력해 투수의 평균자책점(ERA)을 계산하세요. 9이닝 기준 ERA를 소수점 둘째 자리까지 산출합니다.

2026년 6월 18일
러닝 칼로리 계산기
체중, 속도, 시간을 입력해 달리기로 소모한 칼로리를 MET 공식으로 계산하세요. 무료로 빠르고 정확하게 러닝 칼로리를 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
하프 마라톤 페이스 계산기
완주 기록으로 하프 마라톤 페이스를 km당·mile당으로 계산하세요. 21.0975km 거리의 평균 페이스와 km/h·mph 속도까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
타율 계산기
안타를 타수로 나눠 야구·소프트볼 타율(AVG)을 즉시 계산하세요. 무료로 빠르게, 소수점 셋째 자리까지 정확하게 보여드립니다.

2026년 6월 18일
벤치프레스 피라미드 계산기
1RM만 입력하면 벤치프레스 피라미드 세트 중량을 바로 계산. 50/60/70/80/90/100% 강도를 보유한 원판에 맞춰 반올림해 드립니다.

2026년 6월 18일
트레드밀 페이스·경사 계산기
트레드밀 속도(mph)를 마일당 러닝 페이스로 변환하고, ACSM VO2 러닝 공식을 이용해 경사 효과를 반영한 평지 환산 페이스를 계산하세요.

2026년 6월 18일
평균자책점(ERA) 계산기
자책점과 투구 이닝으로 야구 투수의 평균자책점(ERA)을 계산하세요. ERA = (자책점 ÷ 이닝) × 9. 무료로 빠르고 정확하게.

2026년 6월 18일
페이스 → 속도 변환기
러닝 페이스(분/km)를 km/h와 m/s 속도로 바로 변환하세요. 분/km 페이스를 입력하면 '속도 = 60 ÷ 페이스' 공식으로 계산해 드립니다.

2026년 6월 18일
Fran 크로스핏 페이스 계산기
MET 공식으로 크로스핏 WOD나 HIIT 운동의 소모 칼로리를 계산하세요. 체중, 운동 시간, 강도(MET 8~12)만 입력하면 됩니다.

2026년 7월 9일
끼니당 단백질 그램 계산기
단백질·탄수화물·지방의 그램(g)을 칼로리로 변환하세요. 4-4-9 애트워터 계수로 총 kcal와 탄단지 비율을 한 번에 계산합니다.

2026년 7월 4일
크리켓 타격 평균 및 이코노미 레이트 계산기
볼러가 내준 실점을 던진 오버 수로 나눠 이코노미 레이트를 계산하세요. 모든 크리켓 경기의 오버당·공당 실점을 즉시 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
테니스 레이팅(UTR 방식) 계산기
스포츠 승-패 기록으로 승률을 계산하세요. 표준 (승 + 0.5×무) / 경기 수 공식으로 무승부도 반영합니다. 무료·즉시 계산.

2026년 7월 4일
Epley 1RM 계산기
에플리(Epley)와 브제츠키(Brzycki) 공식으로 벤치프레스 등 운동의 1RM(1회 최대 중량)을 추정하세요. 무게와 반복 횟수만 입력하면 즉시 결과를 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
크리켓 파트너십 런 레이트 계산기
무료 크리켓 런레이트 계산기. 득점과 소화한 오버 수를 입력하면 오버당 득점(RPO)을 즉시 확인하고 50오버 예상 점수까지 산출합니다.

2026년 7월 4일
골프 핸디캡 계산기
스코어, 코스 레이팅, 슬로프 레이팅만 입력하면 표준 공식으로 골프 핸디캡 디퍼렌셜과 예상 핸디캡 인덱스를 바로 계산해 드립니다.

2026년 7월 4일
러닝 VO2 Max 계산기
대니얼스 & 길버트 VDOT 공식으로 경기 기록에서 VO2 Max를 추정하세요. 거리와 완주 시간을 입력하면 mL/kg/min 단위의 최대산소섭취량을 알려줍니다.

2026년 7월 4일
1RM 퍼센트 계산기
1RM(1회 최대 중량)의 퍼센트로 운동 중량을 계산하세요. 1RM과 목표 퍼센트만 입력하면 정확한 훈련 중량과 전체 % 표를 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
승률 계산기
승리 횟수와 총 경기 수만 입력하면 승률(%)을 바로 계산해 드립니다. e스포츠·게임·스포츠 경기에 활용 가능한 무료 승률 계산기.

2026년 6월 24일
승률 계산기 (승·무·패)
승, 무, 패 기록으로 팀이나 선수의 승률을 계산하세요. 무승부를 0.5승으로 계산하는 표준 스포츠 승률 공식을 사용합니다.

2026년 6월 24일
타율 계산기
안타 수와 타수를 입력하면 야구·소프트볼 타율(AVG)을 즉시 계산합니다. 소수점 셋째 자리까지의 표준 타율과 백분율을 함께 확인하세요.

2026년 6월 24일