Esta sección está pensada para atletas y aficionados al deporte: planifica tus entrenamientos con la Calculadora de Ritmo de Carrera, evalúa tu puntuación en el ACFT, calcula la relación de transmisión de tu bicicleta, puntúa actuaciones con los estándares IAAF o analiza estadísticas de béisbol como el porcentaje de slugging y la tasa de ponches.
Explora la lista principal para ver las calculadoras deportivas más populares o abre la pestaña Tendencias. Todas son gratuitas, sin registro y accesibles desde cualquier dispositivo.
-
Calculadora de Puntos de DecatlónCalcula tu puntuación de decatlón con nuestra calculadora fácil de usar. Introduce las marcas de las 10 pruebas y obtén el resultado al instante según las tablas oficiales de World Athletics.
-
Calculadora de Altura de Salto VerticalCalcula la altura de tu salto vertical a partir del tiempo de vuelo con física. Introduce tu tiempo en el aire en segundos y obtén la altura en cm, metros y pulgadas.
-
Calculadora de temperatura de globo de bulbo húmedo (WBGT)Calcula la temperatura de globo de bulbo húmedo (WBGT) al aire libre con WBGT = 0,7·Tw + 0,2·Tg + 0,1·Ta. Resultado en °C y °F.
-
Calculadora de METs del protocolo de BruceEstima tus METs y tu VO₂ máx a partir del tiempo en la prueba de esfuerzo de Bruce. Indica los minutos totales y tu sexo para valorar tu forma cardiorrespiratoria.
-
Calculadora de frecuencia cardíaca máximaCalcula tu frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) según la edad con la fórmula de Fox (220 − edad) o Tanaka (208 − 0,7 × edad), e incluye zonas de entrenamiento.
-
Calculadora de Spine de FlechasCalcula el spine (deflexión) recomendado de tu flecha según el peso de apertura, la longitud, el peso de punta y el tipo de arco. Calculadora de tiro con arco gratis.
-
Calculadora de Ritmo de CarreraCalcula tu ritmo de carrera fácilmente con esta Calculadora de Ritmo de Carrera. Ingresa distancia y tiempo para determinar tu paso por milla o kilómetro. Mejora tu entrenamiento y rendimiento en carreras.
-
Calculadora de Lastre para BuceoCalcula cuánto plomo necesitas para bucear según tu peso corporal, el tipo de agua (salada/dulce) y tu traje de neopreno. Una guía rápida de partida.
-
Calculadora de puntos ACFT que necesitas para aprobarDescubre cuántos puntos del ACFT te faltan para alcanzar tu total objetivo y la media necesaria por evento restante. Planificador rápido del test físico del Ejército de EE. UU.
-
Calculadora de peso de pecesEstima el peso de un pez a partir de su longitud y perímetro, o solo de la longitud con un factor de forma. Resultados en libras, onzas y kilogramos.
-
Calculadora del Navy PRTEstima tu puntuación del Navy PRT de EE. UU. con plancha, flexiones y carrera de 1,5 millas. Obtén la nota por prueba, la media global y tu categoría física.
-
Calculadora de Pasos a KilómetrosConvierte tus pasos en kilómetros al instante. Introduce los pasos y tu altura para calcular la distancia recorrida en km, metros y millas según tu zancada.
-
Calculadora de Ritmo de Fran (CrossFit)Calcula las calorías que quemas en un WOD de CrossFit o una sesión HIIT con la fórmula MET. Introduce peso, duración e intensidad (MET 8–12).
-
Calculadora de gramos de proteína por comidaConvierte los gramos de proteína, carbohidratos y grasa en calorías. Calcula las kcal totales y el reparto de macros en porcentaje con los factores de Atwater 4-4-9.
-
Calculadora de promedio de bateo y tasa de economía en críquetCalcula el economy rate de un lanzador dividiendo las carreras concedidas entre los overs lanzados. Obtén al instante las carreras por over y por bola.
-
Calculadora de Rating de Tenis (estilo UTR)Calcula el porcentaje de victorias a partir de un récord de ganados y perdidos. Admite empates con la fórmula (Victorias + 0,5×Empates) / Partidos. Gratis y al instante.
-
Calculadora de 1RM de EpleyCalcula tu repetición máxima (1RM) en press de banca o cualquier ejercicio con las fórmulas de Epley y Brzycki. Introduce peso y repeticiones y obtén el resultado al instante.
-
Calculadora de run rate de asociación en críquetCalculadora gratuita de run rate en críquet. Introduce las carreras y los overs lanzados para obtener al instante las carreras por over (RPO) y la proyección a 50 overs.
-
Calculadora de Hándicap de GolfCalcula el diferencial de hándicap de golf y tu índice estimado a partir del score, el course rating y el slope rating con la fórmula estándar.
-
Calculadora de VO2 máx. para corredoresCalcula tu VO2 máx. a partir del resultado de una carrera con la fórmula VDOT de Daniels y Gilbert. Introduce distancia y tiempo y obtén el consumo de oxígeno en mL/kg/min.
-
Calculadora de porcentaje del 1RMCalcula tu peso de trabajo como porcentaje de tu máximo a una repetición (1RM). Introduce tu 1RM y el porcentaje objetivo y obtén la carga exacta más una tabla completa.
-
Calculadora de win rateCalcula tu porcentaje de victorias a partir de tus partidas ganadas y jugadas. Calculadora de win rate gratis para esports, deportes y videojuegos.
-
Calculadora de porcentaje de victorias, derrotas y empatesCalcula el porcentaje de victorias de un equipo o jugador a partir de victorias, derrotas y empates. Cada empate vale media victoria, la fórmula deportiva estándar.
-
Calculadora de promedio de bateoCalcula al instante el promedio de bateo (AVG) en béisbol o sóftbol a partir de hits y turnos al bate. Obtén el AVG de 3 decimales y su porcentaje.
Preguntas frecuentes
¿Qué deportes y disciplinas cubren estas calculadoras?
La sección incluye herramientas para atletismo (ritmo de carrera, puntuaciones IAAF y decatlón), béisbol (slugging percentage, strikeout rate), ciclismo (relación de marchas), fitness militar (ACFT) y nutrición deportiva (macros y distribución de macronutrientes).
¿Qué tan precisas son las puntuaciones deportivas calculadas?
Las calculadoras de puntuación usan tablas y fórmulas oficiales de cada organismo rector, como las tablas IAAF o los estándares del Ejército de EE. UU. para el ACFT. Los resultados son estimaciones de referencia; los organismos oficiales determinan los resultados definitivos. Para planes de nutrición deportiva, consulta a un profesional de la salud calificado.
¿Se almacenan mis tiempos, distancias u otros datos?
No. Todos los cálculos se procesan en tu navegador de forma local. Ningún dato deportivo o personal que introduzcas se envía ni se guarda en nuestros servidores.
¿Necesito registrarme para usar estas calculadoras deportivas?
No se requiere cuenta ni suscripción. Todas las calculadoras de deportes y fitness son completamente gratuitas y accesibles desde cualquier dispositivo, incluidos teléfonos móviles durante tus entrenamientos.
¿Cómo encuentro las calculadoras de deporte más consultadas?
La lista principal se ordena por uso real de los visitantes. Abre la pestaña Tendencias para ver cuáles están ganando más popularidad ahora mismo, o Agregadas recientemente para descubrir las últimas herramientas incorporadas al catálogo.
