계산기 726개

• 체성분 계산기
• 대사 계산기
• 영양 계산기
• 심장 건강 계산기
• 임신 계산기
• 피트니스 계산기

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  유지 칼로리 계산기

  미플린-세인트 지어 공식으로 기초대사량(BMR)과 활동량에 따른 하루 유지 칼로리(TDEE)를 계산하세요. 체중 감량·증량 목표 칼로리도 함께 확인할 수 있습니다.

  2026년 7월 4일
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  수액 점적 속도 계산기

  수액량, 주입 시간, 수액세트 점적계수로 분당 방울 수(gtt/min)를 즉시 계산하세요. 중력 점적 주입용 무료 계산기입니다.

  2026년 6월 18일
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  최대심박수 계산기

  나이를 입력해 Fox(220 − 나이) 또는 Tanaka(208 − 0.7 × 나이) 공식으로 최대심박수(HRmax)를 추정하고, 운동 강도별 심박존까지 확인하세요.

  2026년 6월 18일
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  체중별 하루 단백질 섭취량 계산기

  체중과 목표(0.8~2.2g/kg)에 맞춰 하루 필요한 단백질을 g 단위로 계산하세요. 끼니별 분배량과 단백질 칼로리까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
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  러닝 칼로리 계산기

  체중, 속도, 시간을 입력해 달리기로 소모한 칼로리를 MET 공식으로 계산하세요. 무료로 빠르고 정확하게 러닝 칼로리를 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  걸음 수 칼로리 계산기

  걸음 수를 칼로리로 변환해 보세요. 걸음 수와 체중을 입력하면 체중을 반영한 걷기 칼로리 소모량을 간편하게 추정할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  콜레스테롤 비율 계산기

  총콜레스테롤 대 HDL 비율(TC/HDL)과 HDL 비율(%)을 계산하세요. 총콜레스테롤과 HDL 수치를 입력해 심장 건강 위험도를 확인하세요.

  2026년 6월 18일
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  키 인치 변환 계산기

  피트와 인치로 표기된 키를 총 인치로 바로 환산하세요. 피트와 인치를 입력하면 전체 인치 값과 센티미터(cm) 값을 함께 보여줍니다.

  2026년 6월 18일
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  목표별 하루 칼로리 섭취량 계산기

  미플린-세인트 지어 공식으로 기초대사량(BMR), 활동대사량(TDEE), 활동 수준을 반영해 다이어트·유지·벌크업에 맞는 하루 칼로리를 계산해 보세요.

  2026년 7월 4일
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  수액 주입 속도 계산기

  총 수액량, 주입 시간, 점적 계수로 시간당 주입 속도(mL/hr)와 분당 방울 수(gtt/min)를 빠르고 정확하게 계산하세요.

  2026년 6월 18일
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  크레아틴 복용량 계산기

  체중에 맞춘 하루 크레아틴 모노하이드레이트 섭취량을 계산하세요. 로딩기(0.3g/kg를 4회 분할)와 유지기(0.03g/kg, 하루 약 3~5g)를 제공합니다.

  2026년 6월 18일
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  교정연령(수정연령) 계산기

  미숙아의 출생 후 실제 나이와 출생 시 재태주수로 교정연령(수정연령)을 계산하세요. 무료로 주·개월 단위 결과를 바로 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 17일
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  페이스 변환기

  페이스 변환기로 페이스와 속도를 손쉽게 환산하세요. 마일·킬로미터당 시간, mph, km/h, m/분, m/초, yd/분, yd/초 단위를 정확하게 변환합니다.

  2026년 7월 23일
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  생리일 계산기

  마지막 생리 시작일과 주기를 입력하면 다음 생리 시작일과 현재 주기일을 알려주고, 예상 생리일을 표시한 월별 달력을 보여드립니다.

  2026년 7월 21일
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  BMI 계산기

  키와 몸무게만 입력하면 BMI(체질량지수)를 몇 초 만에 계산해 드립니다. 미터법·야드파운드법 모두 지원하며 비만도 단계까지 바로 확인하세요.

  2026년 7월 21일
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  수정 Sgarbossa 기준 계산기

  RR 간격으로 RMSSD 심박변이도(HRV)를 계산하세요. SDNN, 평균 RR 간격, 평균 심박수까지 한 번에 분석해 드립니다.

  2026년 7월 4일
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  TDEE 기반 BMI 목표 체중 계산기

  원하는 목표 BMI에 맞는 체중을 바로 확인하세요. 키와 희망 BMI만 입력하면 도달해야 할 체중(kg)을 즉시 계산해 줍니다.

  2026년 7월 4일
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  끼니당 단백질 그램 계산기

  단백질·탄수화물·지방의 그램(g)을 칼로리로 변환하세요. 4-4-9 애트워터 계수로 총 kcal와 탄단지 비율을 한 번에 계산합니다.

  2026년 7월 4일
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  감량한 지방 1파운드당 그램 계산기

  체지방을 빼려면 얼마나 많은 칼로리를 소모해야 할까요? 목표 감량 무게와 기간을 입력하면 총 칼로리 적자와 하루 적자를 알려드립니다.

  2026년 7월 4일
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  허리둘레 백분위수 계산기

  허리둘레로 복부비만 위험도를 확인하세요. 남성 102cm(40인치)·여성 88cm(35인치) 초과 시 고위험. 무료, 즉시 결과, cm·인치 모두 지원.

  2026년 7월 4일
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  오즈비 계산기

  21문항 벡 우울척도(BDI-II)를 채점해 보세요. 각 문항(0~3점)을 더해 0~63점 총점을 구하고 최소·경도·중등도·중증 단계를 확인하세요.

  2026년 7월 4일
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  크레아티닌 청소율(이상체중) 계산기

  나이, 체중, 성별, 혈청 크레아티닌으로 콕크로프트-골트 공식을 적용해 크레아티닌 청소율(CrCl)을 mL/min 단위로 계산합니다. 신장 기능 평가와 약물 용량 조절에 활용하세요.

  2026년 7월 4일
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  Epley 1RM 계산기

  에플리(Epley)와 브제츠키(Brzycki) 공식으로 벤치프레스 등 운동의 1RM(1회 최대 중량)을 추정하세요. 무게와 반복 횟수만 입력하면 즉시 결과를 확인할 수 있습니다.

  2026년 7월 4일
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  마음챙김 걷기 걸음 목표 계산기

  오늘 걸은 걸음 수와 목표를 입력하면 달성률과 남은 걸음 수를 바로 확인할 수 있어요. 하루 걸음 목표 진행 상황을 손쉽게 관리해 보세요.

  2026년 7월 4일

자주 묻는 질문

어떤 건강·체력 지표를 계산할 수 있나요?

BMI(체질량지수), 체표면적(BSA), 목표 심박수, 일일 권장 칼로리, 달리기 페이스 및 완주 예상 시간, 크레아티닌 청소율(CrCl), 브라 사이즈 등 건강·체형과 운동 능력을 아우르는 다양한 지표를 계산할 수 있습니다.

계산기를 어떻게 사용하나요?

신장, 체중, 나이 등 안내된 항목에 본인 정보를 입력하면 결과가 즉시 나타납니다. 각 계산기 페이지에는 수치 해석을 위한 간단한 설명도 함께 제공되어 맥락을 이해하는 데 도움이 됩니다.

무료로 이용할 수 있나요?

네, 모든 계산기는 완전 무료입니다. 회원가입, 로그인, 앱 설치 없이 어떤 기기의 브라우저에서도 바로 이용할 수 있으며 횟수 제한도 없습니다.

계산 결과를 건강 관리에 직접 적용해도 되나요?

공인된 공식과 기준을 바탕으로 제작되었으나, 이 계산기들은 의학적 조언이 아닙니다. 건강 상태 평가나 임상적 판단이 필요한 경우에는 반드시 의사 또는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 결과는 참고용 추정치입니다.

입력한 개인 건강 정보가 수집되나요?

아닙니다. 모든 계산은 브라우저 내에서만 처리되며, 입력하신 어떠한 정보도 서버에 저장되거나 외부로 전송되지 않습니다.