건강 및 피트니스

• BMI 계산기
  무료 온라인 BMI 계산기로 체질량 지수(BMI)를 빠르고 쉽게 계산하세요. 즉시 결과를 얻고 더 나은 건강 인식을 위해 체중 상태를 이해하세요.
• CrCl Calculator
  Calculate your creatinine clearance (CrCl) to assess kidney function, showing your estimated clearance rate based on serum creatinine levels, age, weight, and gender. Monitor your kidney health effectively.
• BSA 계산기
  체중(kg)과 신장(cm)을 사용하여 체표면적(BSA)을 정확하게 계산합니다. 의료 투여량 및 건강 평가를 위한 정확한 BSA 측정값을 쉽게 얻으세요.
• 제지방 체중 계산기
  체중, 신장, 성별을 입력하여 정확한 제지방 체중을 계산하세요. 이 필수 도구를 사용하여 체성분을 확인하고 피트니스 진행 상황을 추적하세요.
• 칼로리 계산기
  이 칼로리 계산기로 일일 칼로리 필요량을 계산하세요. 나이, 성별, 체중, 키, 활동 수준을 입력하여 개인화된 결과를 얻으세요. 오늘부터 영양 계획을 최적화하세요!
• Bra Size Calculator
  Bra Size Calculator
• 배란일 계산기
  이 배란일 계산기로 배란일을 계산하세요. 마지막 생리 시작일과 평균 주기 길이를 입력하여 가임기를 파악하고 효과적으로 임신 또는 피임을 계획하세요.
• Water Intake Calculator
  Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.
• VO2 Max Calculator
  Calculate your VO2 Max and assess your cardiovascular fitness level with our easy-to-use VO2 Max Calculator. Input your age, gender, resting heart rate, and maximum heart rate to get an estimate of your maximal oxygen uptake and see how you compare to fitness standards.
• GCS Calculator
  Calculate and interpret Glasgow Coma Scale (GCS) scores quickly and accurately. Assess eye, verbal, and motor responses to determine the severity of brain injuries. Free, easy-to-use tool for medical professionals and students.
• 역 BMI: 키 계산기
  역 BMI 계산기로 목표 BMI에 대한 이상적인 키를 계산하세요. 체중과 원하는 BMI를 입력하여 해당하는 키를 찾으십시오. 시각적 가이드로 BMI 범위와 카테고리를 쉽게 이해할 수 있습니다. 건강 및 피트니스 계획에 유용한 도구입니다.
• 탄수화물 계산기
  이 탄수화물 계산기로 일일 탄수화물 섭취량을 계산하세요. 나이, 성별, 체중, 키, 활동 수준을 입력하여 개인화된 결과를 얻으세요. 오늘 당신의 영양 계획을 최적화하세요!
• 단백질 계산기
  이 단백질 계산기로 일일 단백질 섭취량을 계산하세요. 나이, 성별, 체중, 키, 활동 수준 및 목표를 입력하여 개인화된 단백질 권장량을 받아보세요. 오늘 바로 영양 계획을 최적화하세요!
• 심장 박동수 계산기
  나이와 안정 시 심박수를 기반으로 심장 박동수를 계산합니다. 효과적인 운동과 건강 모니터링을 위한 최적의 심박수 구간을 결정하기 위해 귀하의 정보를 입력하세요.
• BMR 계산기
  기초대사율(BMR)을 계산합니다. 이는 호흡, 혈액 순환, 세포 유지와 같은 기본 기능을 유지하기 위해 휴식 중에 신체가 필요로 하는 칼로리 수를 추정하는 도구입니다.
• TDEE 계산기
  총 일일 에너지 소모량(TDEE)을 계산합니다. 이는 개인의 신체 활동 수준을 고려하여, 현재 체중을 유지하는 데 하루 동안 필요한 총 칼로리 수를 추정하는 도구입니다.
• 역 BMI 계산기
  역 BMI 계산기
• 1RM 계산기
  원 레프 맥스(1RM)를 정확히 계산하세요. 들어 올린 무게와 수행한 반복 횟수를 입력하여 모든 운동의 최대 강도를 결정합니다. 트레이닝을 개선하고 진행 상황을 효과적으로 추적하세요.
• 혈중 알코올 농도 계산기
  이 혈중 알코올 농도 계산기로 혈중 알코올 농도(BAC)를 계산하세요. 정확한 결과를 위해 성별, 체중, 음주량, 알코올 함량, 경과 시간을 입력하세요.
• HOMA-IR 계산기
  공복 인슐린과 혈당 수치로 HOMA-IR 인슐린 저항성을 쉽게 계산하세요. 이 정확한 도구로 인슐린 감수성과 제2형 당뇨병 위험을 평가하세요.
• QUICKI 계산기
  이 사용하기 쉬운 도구로 정량적 인슐린 감수성 체크 지수(QUICKI)를 계산하세요. 공복 인슐린과 포도당 수치를 입력하여 정확한 결과를 얻습니다. 인슐린 감수성을 빠르고 효율적으로 평가합니다.
• 버피 칼로리 계산기
  이 버피 칼로리 계산기로 버피 운동 중 소모된 칼로리를 계산하세요. 체중, 버피 횟수, 시간을 입력하여 정확한 칼로리 소모량을 추정하고 효과적인 운동 계획을 세우세요.
• 목표 심박수 계산기
  최적의 운동 강도를 위한 목표 심박수를 계산하세요. 나이와 안정 시 심박수를 입력하여 효과적인 운동과 심혈관 건강 개선을 위한 개인화된 심박수 구간을 결정합니다.
• RMR 계산기
  휴식 대사율(RMR)을 계산하여 일일 칼로리 필요량을 추정하세요. 나이, 성별, 체중, 키를 입력하여 개인화된 결과를 얻으세요. 효과적인 영양 계획을 위한 정확한 RMR 추정.
• BRI 계산기
  체형 원형 지수(BRI)를 정확히 계산하세요. 신체 측정값을 입력하여 체형과 건강 위험을 정확히 평가합니다. 쉽게 체성분에 대한 통찰력을 얻으세요.
• 체형 계산기
  이 체형 계산기로 정확한 체형을 계산하세요. 가슴, 허리, 상부 힙, 힙 치수를 인치로 입력하여 고유한 실루엣을 결정합니다. 더 나은 패션 선택과 자기 이해를 위해 당신의 체형을 발견하세요.
• 미량영양소 계산기
  이 미량영양소 계산기로 미량영양소 필요량을 계산하세요. 나이를 연과 월로 입력하고 성별을 선택하여 최적의 영양을 위한 개인화된 권장사항을 받아보세요. 오늘부터 균형 잡힌 식단을 시작하세요!