Sağlık ve Fitness

• VKİ Hesaplayıcı
  Ücretsiz çevrimiçi VKİ Hesaplayıcımız ile Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hızlı ve kolayca hesaplayın. Anında sonuç alın ve daha iyi sağlık bilinci için kilo durumunuzu anlayın.
• CrCl Calculator
  Calculate your creatinine clearance (CrCl) to assess kidney function, showing your estimated clearance rate based on serum creatinine levels, age, weight, and gender. Monitor your kidney health effectively.
• BSA Hesaplayıcı
  Kilogram cinsinden ağırlık ve santimetre cinsinden boy ile Vücut Yüzey Alanını (BSA) doğru şekilde hesaplayın. Tıbbi dozlama ve sağlık değerlendirmeleri için hassas BSA ölçümleri elde edin.
• Yağsız Vücut Kütlesi Hesaplayıcı
  Kilo, boy ve cinsiyet girdileriyle yağsız vücut kütlesini doğru şekilde hesaplayın. Bu temel araçla vücut kompozisyonunuzu belirleyin ve fitness ilerlemesini takip edin.
• Kalori Hesaplayıcı
  Bu Kalori Hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Kişiselleştirilmiş sonuçlar için yaş, cinsiyet, kilo, boy ve aktivite seviyesini girin. Beslenme planınızı bugün optimize edin!
• Bra Size Calculator
  Bra Size Calculator
• Yumurtlama Hesaplayıcısı
  Bu Yumurtlama Hesaplayıcısı ile yumurtlama tarihinizi hesaplayın. Son adet başlangıç tarihinizi ve ortalama döngü uzunluğunuzu girerek verimli günleri belirleyin ve gebelik veya doğum kontrolünü etkili bir şekilde planlayın.
• Water Intake Calculator
  Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.
• VO2 Max Calculator
  Calculate your VO2 Max and assess your cardiovascular fitness level with our easy-to-use VO2 Max Calculator. Input your age, gender, resting heart rate, and maximum heart rate to get an estimate of your maximal oxygen uptake and see how you compare to fitness standards.
• GCS Calculator
  Calculate and interpret Glasgow Coma Scale (GCS) scores quickly and accurately. Assess eye, verbal, and motor responses to determine the severity of brain injuries. Free, easy-to-use tool for medical professionals and students.
• Ters VKİ: Boy Hesaplayıcı
  Ters VKİ Hesaplayıcımız ile hedef VKİ'niz için ideal boyu hesaplayın. Ağırlığınızı ve istediğiniz VKİ'yi girerek karşılık gelen boyu bulun. Görsel kılavuzumuzla VKİ aralıklarını ve kategorilerini kolayca anlayın. Sağlık ve fitness planlaması için faydalı bir araç.
• Karbonhidrat Hesaplayıcı
  Bu Karbonhidrat Hesaplayıcı ile günlük karbonhidrat alımınızı hesaplayın. Kişiselleştirilmiş sonuçlar için yaş, cinsiyet, kilo, boy ve aktivite seviyesini girin. Beslenme planınızı bugün optimize edin!
• Protein Hesaplayıcı
  Bu Protein Hesaplayıcı ile günlük protein alımınızı hesaplayın. Yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktivite seviyesi ve hedefi girerek kişiselleştirilmiş protein önerileri alın. Beslenme planınızı hemen optimize edin!
• Kalp Atış Hızı Hesaplayıcı
  Yaş ve dinlenme kalp atış hızına göre kalp frekansını hesaplayın. Etkili egzersiz ve sağlık takibi için optimal kalp atış hızı bölgelerinizi belirlemek için bilgilerinizi girin.
• BMR Hesaplayıcı
  BMR Hesaplayıcı
• TDEE Hesaplayıcı
  Bu TDEE Hesaplayıcı ile Günlük Toplam Enerji Harcamanızı (TDEE) hesaplayın. Doğru sonuçlar için cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesini girin. Harris-Benedict ve Mifflin-St Jeor formüllerini destekler.
• Ters BMI Hesaplayıcı
  Bu Ters BMI Hesaplayıcı ile ideal kilonuzu hesaplayın. Boyunuzu ve istediğiniz BMI'yi girerek optimal sağlık için hedef kilonuzu belirleyin. Fitness hedeflerinizi şimdi kişiselleştirin!
• 1RM Hesaplayıcı
  Tek Tekrar Maksimumunuzu (1RM) hassas bir şekilde hesaplayın. Kaldırılan ağırlığı ve gerçekleştirilen tekrar sayısını girerek herhangi bir egzersiz için maksimum gücünüzü belirleyin. Antrenmanınızı geliştirin ve ilerlemenizi etkili bir şekilde takip edin.
• Kan Alkol Hesaplayıcısı
  Bu Kan Alkol Hesaplayıcısı ile kan alkol seviyenizi hesaplayın. Doğru sonuçlar için cinsiyet, kilo, içilen içki sayısı, alkol yüzdesi ve geçen süreyi girin.
• HOMA-IR Hesaplayıcı
  Açlık insülin ve glikoz seviyeleriyle HOMA-IR İnsülin Direncini kolayca hesaplayın. Bu doğru araçla insülin duyarlılığınızı ve tip 2 diyabet riskinizi değerlendirin.
• QUICKI Hesaplayıcı
  Bu kullanımı kolay araçla Kantitatif İnsülin Duyarlılık Kontrol İndeksi'ni (QUICKI) hesaplayın. Doğru sonuçlar için açlık insülin ve glikoz seviyelerini girin. İnsülin duyarlılığını hızlı ve verimli bir şekilde değerlendirin.
• Burpee Kalori Hesaplayıcı
  Bu Burpee Kalori Hesaplayıcı ile burpee egzersizleri sırasında yakılan kalorileri hesaplayın. Kilo, burpee sayısı ve süreyi girerek kalori yakımınızı doğru şekilde tahmin edin ve etkili bir antrenman planı yapın.
• Hedef Kalp Atış Hızı Hesaplayıcı
  Optimal egzersiz yoğunluğu için hedef kalp atış hızınızı hesaplayın. Etkili antrenmanlar ve gelişmiş kardiyovasküler sağlık için kişiselleştirilmiş kalp atış hızı bölgelerini belirlemek üzere yaşınızı ve dinlenme kalp atış hızınızı girin.
• RMR Hesaplayıcı
  Dinlenme Metabolizma Hızınızı (RMR) hesaplayarak günlük kalori ihtiyacınızı tahmin edin. Kişiselleştirilmiş sonuçlar için yaş, cinsiyet, kilo ve boy girin. Etkili beslenme planlaması için doğru RMR tahmini.
• BRI Hesaplayıcı
  Vücut Yuvarlaklık İndeksinizi (BRI) hassas bir şekilde hesaplayın. Vücut şeklinizin ve sağlık risklerinizin doğru değerlendirmesi için ölçümlerinizi girin. Vücut kompozisyonunuz hakkında zahmetsizce bilgi edinin.
• Vücut Şekli Hesaplayıcı
  Bu Vücut Şekli Hesaplayıcı ile vücut şeklinizi doğru bir şekilde hesaplayın. Benzersiz silüetinizi belirlemek için göğüs, bel, üst kalça ve kalça ölçülerinizi inç cinsinden girin. Daha iyi moda seçimleri için vücut tipinizi keşfedin.
• Mikrobesin Hesaplayıcı
  Bu Mikrobesin Hesaplayıcı ile mikrobesin ihtiyaçlarınızı hesaplayın. Yaşınızı yıl ve ay olarak girin, cinsiyetinizi seçin ve optimal beslenme için kişiselleştirilmiş öneriler alın. Dengeli bir diyet için bugün harekete geçin!