الصحة واللياقة

  • حاسبة حجم جرعة الأطفال
    حوّل الجرعة المحسوبة حسب الوزن (ملغ/كغ) إلى الحجم السائل بالملليلتر (مل) المطلوب إعطاؤه اعتماداً على تركيز الدواء. أداة سريعة ودقيقة لحساب الجرعات.
  • حاسبة الأسمولالية المصلية في الدم
    احسب الأسمولالية المصلية التقديرية (mOsm/kg) من الصوديوم والجلوكوز ونيتروجين اليوريا بالدم وفق المعادلة المعيارية: 2×الصوديوم + الجلوكوز/18 + BUN/2.8.
  • حاسبة mEq/L (مليمكافئ لكل لتر)
    حوّل تركيز أي إلكتروليت من mg/L إلى mEq/L باستخدام التكافؤ والوزن الذري. حاسبة مجانية للمليمكافئ لكل لتر مع أمثلة محلولة خطوة بخطوة.
  • حاسبة معدل تسريب الدواء انطلاقًا من الجرعة
    احسب معدل مضخة التسريب الوريدي بالمل/ساعة انطلاقًا من جرعة محسوبة حسب الوزن (ميكروغرام/كغ/دقيقة) وتركيز المحلول. أداة دقيقة وسريعة للأطباء.
  • حاسبة نسبة معدل ضربات القلب المستهدف
    احسب معدل ضربات قلبك المستهدف عند أي نسبة شدة تمرين باستخدام عمرك ومعادلة الحد الأقصى لضربات القلب (220 ناقص العمر).
  • حاسبة النسبة المئوية لأقصى معدل لضربات القلب
    احسب معدل ضربات قلبك المستهدف من نسبة مئوية لأقصى معدل مقدّر حسب عمرك. اعرف نطاقات التمرين بالنبضة في الدقيقة بسرعة.
  • حاسبة التحويل من mmol/L إلى mg/dL
    حوّل من mmol/L إلى mg/dL للجلوكوز والكوليسترول والكرياتينين واليوريا وغيرها. تعتمد على المعادلة mg/dL = (mmol/L × الوزن الجزيئي) / 10 مع أوزان جزيئية قابلة للاختيار.
  • حاسبة التحويل من mg/dL إلى mmol/L
    حوّل من mg/dL إلى mmol/L للجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية أو أي مادة بمعرفة وزنها الجزيئي. أداة سريعة ودقيقة لتحويل الوحدات الطبية.
  • حاسبة معدل التنقيط الوريدي (نقطة/دقيقة)
    احسب معدل التنقيط الوريدي بعدد النقاط في الدقيقة (gtt/min) من الحجم وزمن التسريب وعامل التنقيط. أداة تمريض مجانية وسريعة لحساب معدل التدفق.
  • حاسبة النسبة المئوية للقيمة اليومية (%DV)
    احسب النسبة المئوية للقيمة اليومية (%DV) لأي عنصر غذائي انطلاقًا من كميته في الحصة وقيمته اليومية الموصى بها. حاسبة %DV مجانية وسريعة.
  • حاسبة معدل التسريب الوريدي
    احسب معدل التسريب الوريدي بالمليلتر في الساعة من الحجم الكلي والوقت، مع حساب معدل التنقيط (نقطة/دقيقة) بعامل التنقيط. أداة مجانية وسريعة.
  • حاسبة تحويل الجرعة إلى حجم
    حوّل الجرعة الدوائية الموصوفة إلى الحجم المطلوب إعطاؤه بالاعتماد على تركيز المحلول المتوفر. الحجم = الجرعة ÷ التركيز. أداة جرعات سريعة ومجانية.
  • حاسبة الجرعة بالملليغرام لكل كيلوغرام (mg/kg)
    احسب جرعة الدواء حسب وزن الجسم بالملليغرام باستخدام معادلة mg/kg. أدخل الجرعة لكل كيلوغرام ووزن الجسم (كغ أو رطل) واحصل على النتيجة فورًا.
  • حاسبة السعرات الحرارية للتضخيم والتنشيف
    احسب هدفك اليومي من السعرات للتضخيم أو التنشيف أو الحفاظ على وزنك بناءً على TDEE. ضخّم عند 110-120% ونشّف عند 75-85% من سعرات الثبات.
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
    احسب مؤشر كتلة جسمك في ثوانٍ. أدخل الطول والوزن بالوحدات المترية أو الإمبراطورية لمعرفة قيمة BMI وفئة الوزن فوراً.
  • حاسبة تحميل أوزان البار الحديدي
    احسب بدقة أي أقراص أوزان تضعها على كل جهة من البار للوصول إلى الوزن المستهدف. تدعم الباوند والكيلوغرام.
  • حاسبة VO2 ماكس — اختبار كوبر للجري لمدة 12 دقيقة
    احسب قيمة VO2 ماكس من اختبار كوبر للجري لمدة 12 دقيقة. أدخل المسافة التي قطعتها بالأمتار لمعرفة لياقتك الهوائية بوحدة مل/كغ/دقيقة.
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
    حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجاناً. أدخل وزنك بالكيلوغرام وطولك بالسنتيمتر لمعرفة قيمة مؤشر كتلة الجسم وفئة وزنك فوراً وفق معادلة منظمة الصحة العالمية.
  • حاسبة السعرات الحرارية اليومية حسب هدفك
    احسب سعراتك الحرارية اليومية للتنشيف أو الثبات أو التضخيم بناءً على معدل الأيض الأساسي وإجمالي الطاقة ومستوى نشاطك بمعادلة ميفلين-سانت جيور.
  • حاسبة VO2 max باختبار كوبر
    احسب الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2 max من اختبار كوبر للجري لمدة 12 دقيقة. أدخل المسافة المقطوعة بالأمتار لمعرفة لياقتك الهوائية بوحدة مل/كجم/دقيقة.
  • حاسبة الحمل أسبوعًا بأسبوع
    اعرفي كم أسبوعًا مضى على حملك انطلاقًا من أول يوم في آخر دورة شهرية. احسبي العمر الحملي، والثلث الحالي، والأيام المتبقية حتى موعد الولادة.
  • حاسبة نافذة الصيام المتقطع
    خطّط لجدول صيامك المتقطع بسهولة. أدخل وقت بدء نافذة الأكل واختر 16:8 أو 18:6 أو 20:4 أو 14:10 لمعرفة موعد بدء الصيام وانتهائه.
  • حاسبة فترة الأمان (الطريقة العددية)
    احسبي أيام الأمان ونافذة الخصوبة بطريقة العد التقويمي. اكتشفي الأيام منخفضة الخصوبة استناداً إلى متوسط طول دورتك الشهرية.
  • حاسبة نطاق ضربات القلب لحرق الدهون
    احسب نطاق ضربات قلبك لحرق الدهون (60–70% من الحد الأقصى) حسب عمرك. حاسبة مجانية تعتمد معادلة (220 − العمر) لتقدير مجال الكارديو المثالي.

التصنيفات