حاسبة التغذية

  • حاسبة السعرات الحرارية
    احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!
  • Macro Calculator
    Macro Calculator - Calculate your daily macronutrient needs. Enter your age, gender, weight, height, activity level, and goals to get personalized recommendations for calories, protein, carbs, and fats.
  • حاسبة البروتين
    احسب كمية البروتين اليومية باستخدام حاسبة البروتين هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط والهدف للحصول على توصيات بروتين مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!
  • Water Intake Calculator
    Calculate your personalized daily water intake based on your weight, activity level, and climate. Get recommendations in liters, fluid ounces, and cups for optimal hydration.

التصنيفات