ماذا تفعل هذه الحاسبة
تقدّر هذه الأداة نسبة الكحول في دمك (BAC) — أي نسبة الكحول في مجرى الدم — اعتمادًا على معادلة ويدمارك الكلاسيكية. تُقاس هذه النسبة بعدد غرامات الكحول لكل 100 مل من الدم (غ/100 مل، أو ببساطة «٪»). وهي تقدير تعليمي يعتمد على عدد المشروبات، ووزن جسمك، وجنسك، والمدة المنقضية منذ بدء الشرب. لكن النسبة الفعلية تتأثر بعوامل كثيرة إضافية، لذا يجب ألا تُستخدم هذه النتيجة أبدًا لتقرير ما إذا كانت القيادة آمنة.
طريقة الاستخدام
اختر جنسك، ثم أدخِل وزن جسمك بالكيلوغرام، وعدد المشروبات القياسية التي تناولتها، وكمية الكحول الصافي بالغرام في كل مشروب، وعدد الساعات المنقضية منذ أول مشروب. يحتوي المشروب القياسي الأمريكي على نحو 14 غرامًا من الكحول الصافي، بينما تبلغ «الوحدة» البريطانية 8 غرامات. تضرب الحاسبة عدد المشروبات في عدد الغرامات لكل مشروب للحصول على إجمالي الكحول، ثم تطبّق معادلة ويدمارك.
شرح المعادلة
$$\text{نسبة الكحول}\% = \frac{A}{W \times 1000 \cdot r} \times 100 - 0.015 \times t$$ حيث \(A\) هو غرامات الكحول الصافي، و \(W \times 1000\) يحوّل الكيلوغرامات إلى غرامات، و \(r\) هو معامل توزيع ويدمارك — نحو \(0.68\) للرجال و\(0.55\) للنساء، وهو يعكس انتشار الكحول عبر ماء الجسم. ويتخلّص الجسم من نحو \(0.015\) نقطة مئوية من نسبة الكحول في الساعة، وهي القيمة التي تُطرح في الحدّ \(0.015 \times t\).
مثال محلول
رجل يزن 80 كغ تناول 3 مشروبات قياسية، كل منها 14 غرامًا، قبل ساعة واحدة. \(A = 3 \times 14 = 42\) غرامًا، و \(W \times 1000 = 80{,}000\) غرام، و \(r = 0.68\). إذن: $$\text{النسبة} = \frac{42}{80{,}000 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = \frac{42}{54{,}400} \times 100 - 0.015 = 0.07721 - 0.015 \approx 0.062\%$$ وبمعدل تخلّص قدره \(0.015\%\) في الساعة، يلزم نحو \(4.1\) ساعة للوصول إلى \(0.00\%\).
تفسير نتيجة نسبة الكحول في الدم
نسبة الكحول في الدم (BAC) تُعبّر كنسبة مئوية من الكحول بالكتلة في الدم — نسبة 0.08% تعني 0.08 غرام من الكحول لكل 100 مل من الدم. النطاقات أدناه هي أرقام مرجعية موثقة على نطاق واسع تصف الآثار النموذجية للكحول عند مستويات BAC المحددة. تختلف الاستجابات الفردية بشكل كبير حسب التحمل وتناول الطعام والأدوية والترطيب والصحة، لذا تعامل مع أي رقم واحد كتقريب.
| نسبة الكحول في الدم (%) | الآثار الموثقة النموذجية |
|---|---|
| ~0.02 | اختلال بسيط؛ استرخاء طفيف، انخفاض طفيف في تتبع البصر والانتباه المقسم. |
| ~0.05 | تنسيق منخفض، يقظة منخفضة، اختلال الحكم واستجابة أبطأ لحالات القيادة. الحد القانوني للقيادة في اسكتلندا وأكثر دول الاتحاد الأوروبي. |
| 0.08 | الحد القانوني الشائع للقيادة في الولايات المتحدة وإنجلترا وويلز وأيرلندا الشمالية. اختلال واضح في تنسيق العضلات والتوازن والكلام وزمن رد الفعل والسيطرة على النفس. |
| 0.15–0.20 | فقدان كبير للتوازن والسيطرة على الحركة؛ القيء والارتباك محتملان. |
| 0.30 وما فوق | يهدد الحياة. خطر الذهول وفقدان الوعي وتثبيط التنفس وتسمم الكحول. حالة طوارئ طبية. |
مهم: هذه الأرقام هي نقاط مرجعية تعليمية محددة، وليست قياسًا. هذا الحاسبة ينتج فقط تقديرًا ولا يجب استخدامه أبدًا لتحديد ما إذا كان من الآمن أو القانوني القيادة. إذا استهلكت أي كحول، فلا تقد السيارة.
تحويلات المشروب القياسي والوحدة الكحولية
تُعرّف الدول المختلفة "المشروب القياسي" أو وحدة الكحول "بكتلة ثابتة من الإيثانول النقي، وليس بحجم الحاوية. تحتاج صيغة ويدمارك إلى غرامات من الكحول النقي، لذا من المفيد معرفة هذه الكميات المرجعية:
| التعريف | الكحول النقي لكل وحدة |
|---|---|
| المشروب القياسي الأمريكي | 14 غ |
| وحدة المملكة المتحدة | 8 غ |
| المشروب القياسي التابع للاتحاد الأوروبي / منظمة الصحة العالمية | ~10 غ |
للعثور على غرامات الكحول النقي في أي مشروب، استخدم كثافة الإيثانول (0.789 غ/مل):
$$A_{\text{غرام}} = V_{\text{مل}} \times \frac{\text{نسبة ABV}\%}{100} \times 0.789$$
| المشروب | الحجم | ABV | الكحول النقي |
|---|---|---|---|
| البيرة العادية | 12 أونصة (355 مل) | 5% | 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0 غ |
| النبيذ | 5 أونصات (148 مل) | 12% | 148 × 0.12 × 0.789 ≈ 14.0 غ |
| الأرواح المقطرة | 1.5 أونصة (44 مل) | 40% | 44 × 0.40 × 0.789 ≈ 13.9 غ |
يحتوي كل من هذه الحصص الشائعة على ما يقرب من مشروب قياسي أمريكي واحد (14 غ) من الكحول النقي — وهذا هو السبب في أن "البيرة أو كأس من النبيذ أو جرعة" غالبًا ما تُعامل على أنها متساوية تقريبًا. أدخل قيمة الغرام لكل مشروب المناسبة في الحاسبة لمطابقة تعريف بلدك.
التعاريف والمسرد
- نسبة الكحول في الدم (BAC)
- تركيز الكحول في مجرى الدم، معبراً عنه كنسبة مئوية من غرامات الإيثانول لكل 100 مل من الدم (على سبيل المثال 0.08% = 0.08 غ/100 مل).
- صيغة ويدمارك
- معادلة كلاسيكية، وضعها إريك ويدمارك، تقدّر BAC من كتلة الكحول المستهلكة، وزن الجسم، ونسبة توزيع الماء في الجسم، والوقت المنقضي منذ الشرب. إنها تقريب لتوزيع الكحول في الجسم كله.
- نسبة التوزيع (r)
- عامل بلا أبعاد يعكس جزء كتلة الجسم المكون من الماء المتاح لتخفيف الكحول. عادةً ما تُؤخذ بقيمة ≈0.68 للرجال و≈0.55 للنساء، لأن الكحول يتوزع في ماء الجسم والرجال عادةً ما يكون لديهم نسبة أعلى من الماء.
- غرامات الكحول النقي (A)
- الكتلة الإجمالية من الإيثانول المستهلك، محسوبة كعدد المشروبات مضروبًا بغرامات الكحول لكل مشروب. هذا هو الإدخال الذي يدفع تقدير BAC.
- معدل الإزالة / التصفية
- المعدل الذي يقوم الجسم فيه بأيض الكحول، مما يخفض BAC بمرور الوقت. المتوسط المستخدم على نطاق واسع هو حوالي 0.015% في الساعة، رغم أنه يتراوح تقريبًا 0.01–0.02%/ساعة بين الأفراد. في الصيغة يظهر هذا على أنه \(-0.015 \times \text{ساعات}\) الحد.
- المشروب القياسي
- كمية مرجعية ثابتة من الكحول النقي تُستخدم لمقارنة المشروبات — 14 غ في الولايات المتحدة، 8 غ (وحدة واحدة) في المملكة المتحدة، وحوالي 10 غ في تعريف الاتحاد الأوروبي / منظمة الصحة العالمية.
- نسبة الماء في الجسم
- نسبة كتلة الجسم التي تكون ماء. لأن الإيثانول يذوب في الماء وليس في الدهون، فإن الأشخاص الذين لديهم نسبة أعلى من ماء الجسم يصلون إلى BAC أقل من نفس كمية الكحول. يتم التقاط هذه الواقعية البيولوجية بواسطة نسبة التوزيع \(r\).
الأسئلة الشائعة
هل هذا التقدير دقيق قانونيًا؟ لا. إنه تقدير تقريبي فقط. النسبة المعتمَدة قانونيًا يجب أن تُقاس بجهاز فحص النفَس أو بتحليل الدم.
لماذا تختلف النتيجة بين الرجال والنساء؟ عادةً ما تكون نسبة الماء في جسم المرأة أقل، لذلك تنتج الكمية نفسها من الكحول نسبة أعلى في الدم، وهو ما يعبّر عنه معامل \(r\) الأصغر.
كم من الوقت حتى أعود صاحيًا؟ يقسم صف «عدد الساعات للوصول إلى 0.00٪» نسبتك المقدّرة الحالية على معدل التخلّص \(0.015\%\) في الساعة، لكن المعدلات تتفاوت من شخص لآخر.
