Что считает этот калькулятор
Этот инструмент оценивает содержание алкоголя в крови (BAC, Blood Alcohol Content) — долю спирта в кровотоке — по классической формуле Видмарка. BAC выражается в граммах алкоголя на 100 мл крови (г/100 мл, или просто «%»). Это ориентировочная, образовательная оценка, основанная на количестве выпитого, вашем весе, поле и времени, прошедшем с начала застолья. Реальный уровень алкоголя зависит от множества дополнительных факторов, поэтому ни в коем случае не используйте этот расчёт, чтобы решить, можно ли вам садиться за руль.
Как пользоваться
Укажите пол, введите вес тела в килограммах, число стандартных порций алкоголя, количество чистого спирта в граммах в одной порции и сколько часов прошло с первого глотка. Стандартная американская порция (US standard drink) содержит около 14 г чистого спирта, британская единица (UK unit) — 8 г. В странах СНГ единого «стандартного напитка» нет, поэтому проще ориентироваться на чистый спирт: например, в 0,5 л пива крепостью 5 % примерно 20 г спирта, а в 100 мл водки 40 % — около 32 г. Калькулятор умножает число порций на граммы спирта в каждой, получает общий объём алкоголя и подставляет его в формулу Видмарка.
Разбор формулы
$$\text{BAC}\% = \frac{A}{W \times 1000 \cdot r} \times 100 - 0{,}015 \times t$$ Здесь \(A\) — количество чистого спирта в граммах, \(W \times 1000\) переводит килограммы в граммы, а \(r\) — коэффициент распределения Видмарка: примерно \(0{,}68\) для мужчин и \(0{,}55\) для женщин (он отражает то, как спирт распределяется в воде организма). Печень выводит около \(0{,}015\) процентного пункта BAC в час — это и есть вычитаемое слагаемое \(0{,}015 \times t\).
Пример расчёта
Мужчина весом 80 кг выпил 3 стандартные порции по 14 г час назад. \(A = 3 \times 14 = 42\) г, \(W \times 1000 = 80\,000\) г, \(r = 0{,}68\). $$\text{BAC} = \frac{42}{80\,000 \times 0{,}68} \times 100 - 0{,}015 \times 1 = \frac{42}{54\,400} \times 100 - 0{,}015 = 0{,}07721 - 0{,}015 \approx 0{,}062\ \%$$ При скорости выведения \(0{,}015\ \%\) в час полное протрезвление до \(0{,}00\ \%\) займёт около 4,1 часа.
Частые вопросы
Можно ли доверять этому результату юридически? Нет. Это лишь приблизительная оценка. Юридически значимый уровень алкоголя определяют алкотестером или анализом крови.
Почему результат для мужчин и женщин разный? В организме женщин обычно меньше воды, поэтому одно и то же количество спирта даёт более высокий BAC — это учитывает меньшее значение коэффициента \(r\).
Через сколько я протрезвею? Строка «Часов до 0,00 %» делит текущую оценку BAC на скорость выведения \(0{,}015\ \%\) в час, но у каждого человека этот темп индивидуален.
Интерпретация результата содержания алкоголя в крови (BAC)
Содержание алкоголя в крови (BAC) выражается в процентах от массы алкоголя в крови — BAC 0,08% означает 0,08 грамма алкоголя на 100 мL крови. Приведённые ниже диапазоны — это широко задокументированные справочные данные, описывающие типичные эффекты алкоголя при заданных уровнях BAC. Индивидуальные реакции существенно варьируются в зависимости от толерантности, приёма пищи, лекарств, гидратации и здоровья, поэтому рассматривайте любое отдельное число как приблизительное.
| BAC (%) | Типичные задокументированные эффекты |
|---|---|
| ~0.02 | Лёгкие нарушения; лёгкое расслабление, небольшое снижение отслеживания взглядом и распределённого внимания. |
| ~0.05 | Снижение координации, пониженная бдительность, нарушение суждений и более медленная реакция на дорожные ситуации. Установленный законом предел вождения в Шотландии и большей части ЕС. |
| 0.08 | Стандартный установленный законом предел вождения в Соединённых Штатах и в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии. Ярко выраженные нарушения мышечной координации, равновесия, речи, времени реакции и самоконтроля. |
| 0.15–0.20 | Значительная потеря равновесия и контроля над движениями; вероятны рвота и дезориентация. |
| 0.30 и выше | Угроза жизни. Риск оцепенения, потери сознания, подавления дыхания и отравления алкоголем. Медицинская помощь требуется срочно. |
Важно: Эти данные представляют собой установленные информационные справочные точки, а не измерение. Этот калькулятор даёт только приблизительную оценку и ни в коем случае не должен использоваться для определения безопасности или законности вождения. Если вы употребили какое-либо количество алкоголя, не садитесь за руль.
Преобразования стандартной порции и единиц алкоголя
Разные страны определяют «стандартную порцию» или единицу алкоголя через фиксированную массу чистого этанола, а не по объёму контейнера. Формула Видмарка требует граммов чистого алкоголя, поэтому полезно знать эти справочные количества:
| Определение | Чистого алкоголя на единицу |
|---|---|
| Стандартная порция США | 14 g |
| Британская единица | 8 g |
| Стандартная порция ЕС / ВОЗ | ~10 g |
Чтобы найти граммы чистого алкоголя в любом напитке, используйте плотность этанола (0,789 g/mL):
$$A_{\text{граммы}} = V_{\text{mL}} \times \frac{\text{ABV}\%}{100} \times 0,789$$
| Напиток | Объём | ABV | Чистый алкоголь |
|---|---|---|---|
| Обычное пиво | 12 oz (355 mL) | 5% | 355 × 0,05 × 0,789 ≈ 14,0 g |
| Вино | 5 oz (148 mL) | 12% | 148 × 0,12 × 0,789 ≈ 14,0 g |
| Крепкие спиртные напитки | 1.5 oz (44 mL) | 40% | 44 × 0,40 × 0,789 ≈ 13,9 g |
Каждая из этих типичных порций содержит примерно одну стандартную порцию США (14 g) чистого алкоголя — именно поэтому «бокал пива, бокал вина или шот» часто рассматриваются как примерно эквивалентные. Введите в калькулятор соответствующее значение граммов на порцию, чтобы соответствовать определению вашей страны.
Определения и словарь
- BAC (содержание алкоголя в крови)
- Концентрация алкоголя в кровотоке, выраженная в процентах от граммов этанола на 100 mL крови (например, 0,08% = 0,08 g/100 mL).
- Формула Видмарка
- Классическое уравнение, разработанное Эриком Видмарком, которое оценивает BAC на основе массы употреблённого алкоголя, массы тела, коэффициента распределения воды в теле и времени, прошедшего с момента употребления алкоголя. Это приблизительная модель распределения алкоголя по всему организму.
- Коэффициент распределения (r)
- Безразмерный множитель, отражающий долю массы тела, состоящую из воды, доступной для разбавления алкоголя. Обычно принимается как ≈0,68 для мужчин и ≈0,55 для женщин, поскольку алкоголь распределяется в воде организма, а у мужчин обычно выше доля воды в теле.
- Граммы чистого алкоголя (A)
- Общая масса употреблённого этанола, вычисляемая как количество порций, умноженное на граммы алкоголя в одной порции. Это значение определяет оценку BAC.
- Скорость метаболизма / выведения
- Скорость, с которой организм метаболизирует алкоголь, снижая BAC с течением времени. Широко используемое среднее значение составляет примерно 0,015% в час, хотя оно варьируется примерно от 0,01 до 0,02%/ч между отдельными людьми. В формуле это отображается как член \(-0,015 \times \text{часы}\).
- Стандартная порция
- Фиксированное справочное количество чистого алкоголя, используемое для сравнения напитков — 14 g в США, 8 g (одна единица) в Великобритании и примерно 10 g в определении ЕС/ВОЗ.
- Доля воды в теле
- Доля массы тела, которая составляет воду. Поскольку этанол растворяется в воде, но не в жире, люди с более высокой долей воды в теле достигают более низкого BAC при том же количестве алкоголя. Эта биологическая реальность отражена в коэффициенте распределения \(r\).
