이 계산기는 무엇을 하나요?
이 도구는 고전적인 위드마크(Widmark) 공식을 이용해 혈중알코올농도(BAC), 즉 혈액 속 알코올 비율을 추정합니다. BAC는 혈액 100mL당 알코올 그램 수(g/100mL, 또는 간단히 "%")로 표시됩니다. 마신 잔 수, 체중, 성별, 그리고 술을 마시기 시작한 뒤 경과한 시간을 바탕으로 계산한 교육용 추정치입니다. 실제 BAC는 이 외에도 수많은 요인에 좌우되므로, 운전을 해도 되는지 판단하는 데에는 절대 사용해서는 안 됩니다.
사용 방법
성별을 선택하고 체중(kg), 마신 표준 잔 수, 한 잔에 들어 있는 순수 알코올 그램 수, 첫 잔을 마신 이후 경과한 시간(시간 단위)을 입력하세요. 미국 기준 표준 1잔(standard drink)에는 순수 알코올이 약 14g 들어 있고, 영국 기준 1유닛(unit)은 8g입니다. 계산기는 잔 수에 한 잔당 알코올 양을 곱해 총 알코올량을 구한 뒤 위드마크 공식을 적용합니다. (참고로 한국에는 별도의 '표준 잔' 기준이 정해져 있지 않으므로, 위 미국·영국 기준을 참고해 입력하시면 됩니다.)
공식 설명
$$\text{BAC}\% = \frac{A}{W \times 1000 \times r} \times 100 - 0.015 \times t$$ 여기서 \(A\)는 순수 알코올의 그램 수, \(W \times 1000\)은 체중(kg)을 그램으로 환산한 값, \(r\)은 위드마크 분포 계수입니다. \(r\)은 남성은 약 \(0.68\), 여성은 약 \(0.55\)로, 알코올이 체내 수분을 따라 분포한다는 점을 반영합니다. 우리 몸은 시간당 약 0.015%포인트의 BAC를 분해하는데, 이를 \(0.015 \times t\) 항으로 빼 줍니다.
계산 예시
체중 80kg 남성이 한 잔당 14g인 표준 잔을 3잔 마신 뒤 1시간이 지났다고 합시다. \(A = 3 \times 14 = 42\,\text{g}\), \(W \times 1000 = 80{,}000\,\text{g}\), \(r = 0.68\)입니다. $$\text{BAC} = \frac{42}{80{,}000 \times 0.68} \times 100 - 0.015 \times 1 = \frac{42}{54{,}400} \times 100 - 0.015 = 0.07721 - 0.015 \approx 0.062\%$$가 됩니다. 시간당 0.015%씩 분해된다고 보면 0.00%에 도달하기까지 약 4.1시간이 걸립니다.
혈중알코올농도(BAC) 결과 해석
혈중알코올농도(BAC)는 혈액 내 알코올의 질량 백분율로 표현됩니다 — BAC 0.08%는 혈액 100 mL당 알코올 0.08그램을 의미합니다. 아래의 범위는 주어진 BAC 수준에서 알코올의 일반적인 영향을 설명하는 광범위하게 문서화된 참고 수치입니다. 개인의 반응은 내성, 음식 섭취, 약물, 수분 섭취 및 건강에 따라 크게 다르므로, 모든 단일 수치를 근사값으로 취급하십시오.
| BAC (%) | 일반적으로 문서화된 영향 |
|---|---|
| ~0.02 | 가벼운 손상; 약간의 이완, 시각 추적 및 주의 분산의 미미한 저하. |
| ~0.05 | 협응 저하, 경각심 감소, 판단력 손상 및 운전 상황에 대한 반응 속도 저하. 스코틀랜드 및 대부분의 EU 국가의 운전 법적 한계. |
| 0.08 | 미국 및 영국, 웨일스 & 북아일랜드의 일반적인 법적 운전 한계. 근육 협응, 균형, 말씨, 반응 시간 및 자제력의 현저한 손상. |
| 0.15–0.20 | 균형 및 운동 조절의 심각한 손상; 구토 및 방향감각 상실 가능성 높음. |
| 0.30 이상 | 생명을 위협함. 혼수, 의식 상실, 호흡 억제 및 알코올 중독의 위험. 의료 응급 상황. |
중요: 이 수치들은 설정된 교육 참고점이며, 측정값이 아닙니다. 이 계산기는 추정값만 제공하며 운전이 안전하거나 합법적인지 결정하는 데 절대 사용되어서는 안 됩니다. 알코올을 섭취한 경우 운전하지 마십시오.
표준 음료 & 알코올 단위 변환
서로 다른 국가들은 용기 크기가 아닌 순수 에탄올의 고정된 질량으로 "표준 음료" 또는 알코올 "단위"를 정의합니다. Widmark 공식은 순수 알코올의 그램 수가 필요하므로, 이러한 참고 수량을 알면 도움이 됩니다:
| 정의 | 단위당 순수 알코올 |
|---|---|
| 미국 표준 음료 | 14 g |
| 영국 단위 | 8 g |
| EU / WHO 표준 음료 | ~10 g |
모든 음료의 순수 알코올 그램 수를 찾으려면 에탄올의 밀도(0.789 g/mL)를 사용하십시오:
$$A_{\text{그램}} = V_{\text{mL}} \times \frac{\text{ABV}\%}{100} \times 0.789$$
| 음료 | 용량 | ABV | 순수 알코올 |
|---|---|---|---|
| 일반 맥주 | 12 oz (355 mL) | 5% | 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0 g |
| 와인 | 5 oz (148 mL) | 12% | 148 × 0.12 × 0.789 ≈ 14.0 g |
| 증류주 | 1.5 oz (44 mL) | 40% | 44 × 0.40 × 0.789 ≈ 13.9 g |
이러한 각각의 일반적인 서빙에는 미국 표준 음료(14 g)의 순수 알코올이 거의 포함되어 있습니다 — 이것이 "맥주 한 잔, 와인 한 잔, 또는 한 잔의 증류주"가 종종 대략 동등하게 취급되는 이유입니다. 계산기에 귀국의 정의와 일치하는 적절한 그램/음료 값을 입력하십시오.
정의 & 용어집
- BAC (혈중알코올농도)
- 혈류의 알코올 농도로, 혈액 100 mL당 에탄올 그램의 백분율로 표현됩니다(예: 0.08% = 0.08 g/100 mL).
- Widmark 공식
- Erik Widmark가 개발한 고전적 방정식으로, 섭취한 알코올의 질량, 체중, 체수 분포 비율 및 음주 후 경과 시간으로부터 BAC를 추정합니다. 전체 신체 알코올 분포에 대한 근사값입니다.
- 분포 비율(r)
- 알코올을 희석하기 위해 사용 가능한 물로 구성된 체중의 분수를 반영하는 무차원 인자입니다. 일반적으로 남성의 경우 ≈0.68, 여성의 경우 ≈0.55로 취급됩니다. 알코올이 체수에 분포하고 남성이 일반적으로 더 높은 수분 비율을 가지기 때문입니다.
- 순수 알코올 그램 수(A)
- 섭취한 에탄올의 총 질량으로, 음료의 수에 음료당 알코올 그램 수를 곱하여 계산됩니다. BAC 추정을 주도하는 입력값입니다.
- 제거/클리어런스 비율
- 신체가 알코올을 대사하여 시간이 지남에 따라 BAC를 낮추는 속도입니다. 광범위하게 사용되는 평균은 약 시간당 0.015%이지만, 개인 간에 약 0.01–0.02%/시간 범위입니다. 공식에서 이는 \(-0.015 \times \text{시간}\) 항으로 나타납니다.
- 표준 음료
- 음료를 비교하는 데 사용되는 순수 알코올의 고정된 참고 수량 — 미국에서 14 g, 영국에서 8 g(1 단위), EU/WHO 정의에서는 약 10 g입니다.
- 체수 비율
- 신체 질량의 물 비율입니다. 에탄올은 물에 용해되지만 지방에는 용해되지 않으므로, 체수 비율이 높은 사람들은 같은 양의 알코올로부터 더 낮은 BAC에 도달합니다. 이러한 생물학적 현실은 분포 비율 \(r\)로 포착됩니다.
자주 묻는 질문
법적으로 정확한 수치인가요? 아니요. 어디까지나 대략적인 추정치입니다. 법적 효력이 있는 BAC는 음주측정기나 혈액 검사로 측정해야 합니다.
왜 남성과 여성이 다른가요? 여성은 일반적으로 체내 수분 비율이 낮아 같은 양의 알코올을 마셔도 BAC가 더 높게 나타나며, 이를 더 낮은 \(r\) 값으로 반영합니다.
언제쯤 술이 깰까요? "0.00%까지 남은 시간" 항목은 현재 추정 BAC를 시간당 0.015% 분해율로 나눈 값입니다. 다만 분해 속도는 사람마다 다릅니다.
