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輸入計算

數學公式

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結果

你已保持清醒
541
77
1.48
省下的金錢 8,115

什麼是戒癮天數計算機?

戒癮天數計算機能精準算出你已經保持清醒多久,並估算因為不再花錢買酒精、菸草或其他物質而省下的金額。只要輸入你開始戒癮的日期,以及過去每天大約花費的金額,計算機就會立刻顯示你已清醒的天數、週數與年數,還有累積省下的錢。

使用方法

選擇你的戒癮起始日(年、月、日),再輸入你過去一天通常會花費的金額。如果想計算到某個特定的里程碑日期,而不是計算到今天,可以另外填入「截至日期」。本工具會以「無條件捨去」方式計算,只計入已完整經過的天數。

計算公式說明

清醒天數,就是今天(或你指定的截至日期)與起始日之間相差的完整天數:

$$\text{清醒天數} = \left\lfloor \frac{\text{今天} - \text{起始日}}{1\ \text{天}} \right\rfloor$$

省下的金錢則是

$$\text{省下的金錢} = \text{清醒天數} \times \text{每日花費}$$

週數為天數除以 7(捨去小數),年數則為天數除以 365.25,以納入閏年的影響。

顯示戒斷開始日期到今天之間所計天數的時間軸
戒斷天數是從你的開始日期算到今天的完整天數。

實際範例

假設你在 10 天前開始戒癮,過去每天花費 $15。清醒天數 = 10;省下的金錢 = \(10 \times \$15 = \)$150;週數 = \(\lfloor 10 \div 7 \rfloor = 1\);年數 = \(10 \div 365.25 \approx 0.03\)。

從日曆指向硬幣和存錢筒,代表省下的錢
記錄戒斷天數還能顯示隨著時間省下的錢。

常見問題

會把今天算進去嗎?計算的是從起始日起已完整經過的天數,因此正在進行中的今天,要等到結束後才會被計入。

省下的金錢是哪種貨幣?會直接沿用你在「每日花費」欄位填入的貨幣,結果只是每日花費 × 天數,不限定任何特定幣別。

為什麼年數要用 365.25?把每四年多出來的那一天平均分攤進去,可以讓長期的年數計算更準確。

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