什麼是戒菸成果計算機？
戒菸成果計算機能把你堅持下來的每一天，轉化為看得見、激勵人心的數字。只要輸入已經戒菸的天數，搭配過去的抽菸習慣，就能立刻知道自己少抽了多少根菸，又省下了多少實實在在的錢。
使用方法
填入你已經戒菸的天數、過去每天抽幾根菸、每包菸有幾根（通常是 20 根），以及每包菸的價格。其餘的交給計算機，它會自動算出你避免吸入的菸量與累積省下的總金額。
公式說明
計算邏輯相當簡單。首先，把戒菸天數乘以每天抽菸根數，得到少抽的菸量；接著除以每包菸的根數換算成包數，再乘上每包價格，就是省下的錢。
$$\text{少抽的菸量} = \text{天數} \times \text{每日菸量}$$
$$\text{省下的金額} = \left(\text{少抽的菸量} \div \text{每包菸根數}\right) \times \text{每包價格}$$
實際範例
假設你已經戒菸 100 天，過去每天抽 20 根菸，每包 20 根，每包價格為 $8。少抽的菸量 $$= 100 \times 20 = 2{,}000 \text{ 根}$$ 少買的包數 $$= 2{,}000 \div 20 = 100 \text{ 包}$$ 省下的金額 $$= 100 \times \$8 = \$800$$（金額以美元計，台灣使用者可改填新台幣的單包菸價，例如每包約 \(\$100\) 至 \(\$120\)，即可換算成台幣結果。）
常見問題
戒菸天數該怎麼算？從你抽完最後一根菸的那一天，算到今天為止。可以用日曆，或是戒菸日期追蹤工具來記錄。
這有包含健康方面省下的費用嗎？沒有，這個數字只反映買菸的直接花費。如果再把醫療、保險與工作效率損失等隱形成本算進去，實際省下的通常遠不止於此。
如果我的菸包根數不一樣怎麼辦？只要填入你實際的每包菸根數，省下的金額就能維持準確。
