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計算を入力してください

公式

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結果

あなたの禁酒・断酒期間
541
週数 77
年数 1.48
節約できた金額 8,115

禁酒・断酒日数カウンターとは?

この禁酒・断酒日数カウンターは、あなたが禁酒(断酒)を始めてからどれくらいの期間が経ったかを正確に数え、お酒・タバコ・その他の依存物にかけていたお金をどれだけ節約できたかを概算するツールです。やめると決めた日と、1日あたりに使っていた金額を入力するだけで、これまでの日数・週数・年数と、累計の節約額がその場で表示されます。

使い方

まず、禁酒(断酒)を始めた日付(年・月・日)を選びます。次に、以前1日にどれくらい使っていたかの金額を入力してください。さらに、今日ではなく特定の節目までを測りたい場合は、任意で「基準日」を指定することもできます。日数は端数を切り捨てて計算するため、丸1日経過した分だけがカウントされます。

計算式の仕組み

禁酒日数は、今日(または指定した基準日)と開始日との差を、まる1日単位で求めたものです。$$\text{禁酒日数} = \left\lfloor \frac{\text{今日} - \text{開始日}}{1\ \text{日}} \right\rfloor$$。節約額はシンプルに$$\text{節約額} = \text{禁酒日数} \times \text{1日あたりの金額}$$で求めます。週数は日数を7で割って切り捨て、年数はうるう年を考慮して日数を365.25で割って算出します。

禁酒の開始日から今日までの日数を示すタイムライン
禁酒日数は、開始日から今日までの全日数を数えたものです。

計算例

たとえば、禁酒を始めてから10日が経過し、以前は1日に15ドル使っていたとします。禁酒日数 = \(10\) 日。節約額 = \(10 \times 15 = 150\) ドル。$$\text{週数} = \left\lfloor \frac{10}{7} \right\rfloor = 1\ \text{週間}$$ 年数 = \(10 \div 365.25 \approx 0.03\) 年となります。

カレンダーからコインと貯金箱へとつながり、節約したお金を表す図
禁酒日数を記録すると、時間とともに節約できたお金もわかります。

よくある質問

今日もカウントされますか? カウントされるのは開始日から「丸1日」経過した分だけです。そのため、まだ途中の今日この1日は、終わるまでカウントされません。

節約額はどの通貨で表示されますか? 1日あたりの金額として入力した通貨がそのまま使われます。結果は「1日あたりの金額 × 日数」を計算しているだけなので、通貨の種類は問いません。円でもドルでも同じ仕組みです。

なぜ年数の計算に365.25を使うのですか? 4年に1度のうるう日を平均してならすことで、長期間でもより正確な年数を求められるためです。

最終更新: