这个计算器能做什么
炎热指数（Heat Index，也就是常说的"体感温度"）反映的是当湿度与气温叠加时，人体实际感受到的炎热程度。空气湿度大时，汗水蒸发变慢，身体散热效率下降，于是你会觉得比温度计读数更闷热难受。本计算器采用美国国家气象局（NWS）通用的标准公式，把气温和湿度换算成一个体感温度数值，支持华氏度和摄氏度两种单位。
使用方法
- 气温 —— 输入当前的空气温度。
- 相对湿度（%） —— 以百分比形式输入湿度（0–100）。
- 温度单位 —— 选择华氏度或摄氏度。计算器会在内部完成换算，并以你选择的单位返回结果。
计算结果会显示炎热指数，并给出对应的风险等级：舒适、注意、高度注意、危险或极度危险，同时附上一句简短说明，提示这种条件下户外活动需要注意什么。
公式详解
如果你输入的是摄氏度，工具会先把温度换算成华氏度，再套用 NWS 的 Rothfusz 回归方程：
$$\begin{gathered} \text{HI} = -42.379 + 2.04901523\,T + 10.14333127\,R - 0.22475541\,T R - 6.83783\!\times\!10^{-3}\,T^2 \\ -\,5.481717\!\times\!10^{-2}\,R^2 + 1.22874\!\times\!10^{-3}\,T^2 R + 8.5282\!\times\!10^{-4}\,T R^2 - 1.99\!\times\!10^{-6}\,T^2 R^2 \end{gathered}$$式中 \(T\) 为华氏度气温，\(RH\) 为相对湿度（百分比）。如果你选择了摄氏度，最终结果会再换算回 °C。风险等级以华氏度数值判定：低于 80°F 为舒适，80–89°F 为注意，90–104°F 为高度注意，105–129°F 为危险，130°F 及以上为极度危险。
实例演算
假设气温为 90°F，相对湿度为 70%。代入方程后得到的炎热指数约为 106°F——尽管温度计只显示 90°F，这一数值却已落入"危险"区间。多出来的这 16 度体感热量，完全来自高湿度对身体蒸发散热的拖累。此时计算器会发出提示，建议减少高强度的户外活动。
常见问题
在低温或低湿度下，炎热指数准确吗？ 这套公式是为高温高湿环境（大致在 80°F 以上）设计的。在气温较低或非常干燥的条件下，它的参考意义不大，结果会接近实际气温本身。
炎热指数考虑了阳光和风的影响吗？ 没有。标准计算假定处于阴凉处、风力轻微的条件。阳光直射可使体感温度再升高约 15°F，因此现实中可能感觉比计算值更热。
为什么湿度高会让人觉得更热？ 人体靠汗液蒸发来降温。湿度大时空气中已含有大量水分，汗水蒸发缓慢，身体散热受阻、热量滞留，体感温度也就随之升高。
