このツールでわかること
ヒートインデックス（体感温度）とは、気温に湿度を組み合わせたときに、人間の体が実際にどれくらい暑く感じるかを示す指標です。湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体の熱がうまく逃げないため、温度計が示す数字以上に暑く感じられます。この計算ツールは、アメリカ国立気象局（NWS）が採用している標準的な計算式を用いて、気温と湿度から「体感温度」を1つの数値として算出します。華氏（°F）・摂氏（°C）のどちらにも対応しています。なお、これはアメリカの基準にもとづく指標であり、日本で熱中症対策に広く使われている「暑さ指数（WBGT）」とは計算方法が異なる点にご注意ください。
使い方
- 気温 ― 現在の気温を入力します。
- 相対湿度（%） ― 湿度を0〜100のパーセントで入力します。
- 温度の単位 ― 華氏（Fahrenheit）か摂氏（Celsius）を選びます。計算は内部で自動変換され、選んだ単位のまま結果が表示されます。
結果として体感温度の数値に加えて、リスクの段階が表示されます。区分は「快適」「注意」「厳重注意」「危険」「極めて危険」の5段階で、屋外での活動にどう影響するかの簡単な目安も添えられます。
計算式の仕組み
このツールは、摂氏で入力された場合はまず華氏に変換し、そのうえでNWSのロスフズ回帰式（Rothfusz regression）を適用します。
$$\begin{gathered} \text{HI} = -42.379 + 2.04901523\,T + 10.14333127\,R - 0.22475541\,T R - 6.83783\!\times\!10^{-3}\,T^2 \\ -\,5.481717\!\times\!10^{-2}\,R^2 + 1.22874\!\times\!10^{-3}\,T^2 R + 8.5282\!\times\!10^{-4}\,T R^2 - 1.99\!\times\!10^{-6}\,T^2 R^2 \\[1.5em] \text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} T &= \text{Temperature (}^\circ\text{F)} \\ R &= \text{Relative Humidity (\%)} \end{aligned} \right. \end{gathered}$$ここで T は華氏（°F）での気温、RH は相対湿度（%）です。摂氏を選んだ場合は、最終的な結果が°Cに再変換されます。リスク区分は華氏の値で判定され、80°F未満が「快適」、80〜89°Fが「注意」、90〜104°Fが「厳重注意」、105〜129°Fが「危険」、130°F以上が「極めて危険」となります。
計算例
たとえば、気温90°F、相対湿度70%の場合を考えてみましょう。これを式に当てはめると、体感温度はおよそ106°Fになります。温度計はわずか90°Fを示しているにもかかわらず、これは「危険」の範囲に入ります。この16度ぶんの「上乗せ」は、高い湿度によって体の汗の蒸発（気化熱による冷却）が妨げられることが原因です。このツールはこうした状況を検知し、激しい屋外活動を控えるよう促します。
よくある質問
低い気温や低い湿度でも正確ですか？ この計算式は、暑く湿度の高い条件（おおむね80°F以上）を想定して設計されています。気温が低い場合や非常に乾燥している場合にはあまり意味を持たず、結果は実際の気温に近い数値になります。
日差しや風は考慮されますか？ いいえ。標準的な計算は「日陰・弱い風」の状態を前提としています。直射日光は体感温度を約15°Fも押し上げることがあるため、実際の屋外ではさらに暑く感じる場合があります。
なぜ湿度が高いと暑く感じるのですか？ 人間の体は汗を蒸発させることで体温を下げています。湿度が高いと空気中にすでに多くの水分が含まれているため、汗が蒸発しにくくなり、熱が体内にこもります。その結果、体感温度が上がるのです。
