๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋๋ณด๊ธฐ ์ํ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณณ์ ๋ชจ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ง BMI ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ก ์ฒด์ค ์ํ๋ฅผ ํ์ ํ๊ณ , ๊ฐ ๋์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ก ์ฌ๋ ๋์ด ํ์ฐ๊ฐ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐยทํ ๋ผยท๋ผ์งยท๋ผ๋ง ์์ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ก ์์ ๋ถ๋ง์ผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณํํ๊ณ , ์ธํ๋ ์ ๊ฐ์์ง ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ก ํญ์์ ๋ณต์ฉ๋ ๊ธฐ์ค๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฐธ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ธ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก์์, ์์ฆ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๋ ๋๊ตฌ๋ 'ํธ๋ ๋ฉ' ํญ์์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์. ๋ชจ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ๋ฌด๋ฃ์ด๋ฉฐ ํ์ ๊ฐ์ ์์ด ์ค๋งํธํฐยทํ๋ธ๋ฆฟยทPC ์ด๋์๋ ๋ฐ๋ก ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๊ฐ ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ณ์ฐ๊ธฐํ์ฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ, ์ฃผ๋ น, ๊ฒฌ์ข ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์์ง๊ฐ ๋ค ์๋์ ๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์์ธกํด ๋ณด์ธ์. ์ํ๊ฒฌยท์คํ๊ฒฌยท๋ํ๊ฒฌ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฌด๋ฃ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ ๋๋ค.
-
๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ํ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐํ์ค ์์ํ ๊ณต์ 10.1 ร ์ฒด์ค^(2/3)์ ์ด์ฉํด ๊ฐ์์ง์ ์ฒด์ค์ผ๋ก๋ถํฐ ์ฒดํ๋ฉด์ (BSA)์ ์ ๊ณฑ๋ฏธํฐ(mยฒ) ๋จ์๋ก ๊ณ์ฐํ์ธ์.
-
๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ๋ฒผ๋ฃฉ ์๋ฐฉ ๋น์ฉ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ์์ก์ ๋๋ 1๋ ๋น์ฉ์ ๊ณ์ฐํด ๋ณด์ธ์. ๋งค๋ฌ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ฌ๋ฃ, ๊ฐ์, ๋ณ์๋น, ๋ฏธ์ฉ, ์ฉํ, ๋ณดํ๋ฃ๋ฅผ ๋ํด ์ง์ง ์ฐ๊ฐ ์์ฐ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ์ปต๋น ์นผ๋ก๋ฆฌ โ ํ๋ฃจ ์ปต ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง์ ํ๋ฃจ ํ์ ์ด๋(MER, kcal)์ ์ฌ๋ฃ ํฌ์ฅ์ง์ ์ปต๋น kcal๋ก ๋๋ ํ๋ฃจ์ ์ค ์ฌ๋ฃ ์ปต ์๋ฅผ ๊ณ์ฐํ์ธ์. ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ฐ๋ก ์ฐ๋ ๊ธ์ฌ๋ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค.
-
๊ณ ์์ด ์ต์์ฌ๋ฃ ํ๋ฃจ ์บ ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ฐ๋ฆฌ ๊ณ ์์ด์๊ฒ ํ๋ฃจ ๋ช ์บ์ ์ต์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํ์ง ๊ณ์ฐํ์ธ์. ํ๋ฃจ ํ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ์บ๋น kcal์ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ํ๋ฃจยท์ผ์ฃผ์ผ ์บ ์๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
-
์์ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์์ ์ผ์ ์์ ๊ธฐ๊ฐ(์ผ์)์ ๋ํด ์ถ์ฐ ์์ ์ผ์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ๋์ ๋ฌผ๋ก ๋๋ฌผ๋ณ ์์ ๊ธฐ๊ฐ๋ ์ง์ ์ ๋ ฅํด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ๊ฑดํฌ๋ ์ค๋ ์ํ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง๊ฐ ๋จน์ ํฌ๋ยท๊ฑดํฌ๋ ์๊ณผ ์ฒด์ค์ผ๋ก ์ค๋ ์ํ์ ์ถ์ ํด ๋ณด์ธ์. ๋ณด์์ ์ธ ๋ ์ฑ ์ฉ๋ ๊ธฐ์ค์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ์์์ฌ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ์์ ์ฃผ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์์ง๊ฐ ์์ ๋ช ์ฃผ์ฐจ์ธ์ง ์์๋ณด์ธ์. ๊ต๋ฐฐ์ผ๊ณผ ์ค๋ ๋ ์ง๋ง ์ ๋ ฅํ๋ฉด 9์ฃผ(์ฝ 63์ผ) ์์ ๊ธฐ๊ฐ ์ค ํ์ฌ ๋จ๊ณ๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ๋์ด ์ฌ๋ ๋์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ณผํ์ ๋ก๊ทธ ๊ณต์(16ยทln(๋์ด)+31)์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์์ง ๋์ด๋ฅผ ์ฌ๋ ๋์ด๋ก ํ์ฐํ์ธ์. 1์ด ๋ฏธ๋ง ๊ฐ์์ง๋ ์ ํ ๊ทผ์ฌ์์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ์ผ๋ฌ ํฌ๊ธฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์์ง์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ผ๋ฌ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ๊ฐ์์ง์ ๋ชธ๊ธธ์ด์ ์ ์์ ๋ ํค๋ฅผ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ๊ถ์ฅ ์ต์ ์ผ๋ฌ ๊ธธ์ด์ ๋์ด๋ฅผ ์ธ์น๋ก ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
-
๊ณ ์์ด ์์ธํธ์๋ฏธ๋ ธํ(ํ์ด๋ ๋) ์ค๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ณ ์์ด๊ฐ ์ญ์ทจํ ์์ธํธ์๋ฏธ๋ ธํ(ํ์ด๋ ๋) ์ฉ๋์ mg/kg์ผ๋ก ๊ณ์ฐํ๊ณ ๊ณ ์์ด ๋ ์ฑ ๊ธฐ์ค์น 10mg/kg๊ณผ ๋น๊ตํ์ธ์. ๊ต์ก์ฉ ๋๊ตฌ์ด๋ฉฐ, ์ฆ์ ์์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ์ธ์.
-
๊ฐ์์ง ์๋ฐฉ์ ์ข ์ผ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ์ถ์์ผ๋ง ์ ๋ ฅํ๋ฉด 6ยท9ยท12ยท16์ฃผ์ฐจ ๊ธฐ์ด ์๋ฐฉ์ ์ข (DHPP) ๊ถ์ฅ ์ ์ข ์ผ์ ๋ฐ๋ก ๊ณ์ฐํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์ข ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์น์ง ๋ง์ธ์.
-
๊ณ ์์ด ๊ฐ๋ฐํํด ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ณ ์์ด ์ฒด์ค๊ณผ mg/kg ์ฉ๋(5~20mg/kg)์ผ๋ก ๊ฐ๋ฐํํด 1ํ ์ฉ๋์ ์ถ์ ํฉ๋๋ค. ์ต์ ยท์ต๊ณ ๋ฒ์๊น์ง ํ์. ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ด๋ฉฐ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ์๋ดํ์ธ์.
-
๊ฐ์์ง ๋ฒ ๋๋๋ฆด(๋ํํ๋๋ผ๋ฏผ) ๋ณต์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ์ฒด์ค์ ๋ง์ถฐ ๋ฒ ๋๋๋ฆด(๋ํํ๋๋ผ๋ฏผ) ์ฉ๋์ 1mg/lb(์ฝ 2.2mg/kg) ๊ธฐ์ค, ํ๋ฃจ 2~3ํ๋ก ๊ณ์ฐํ์ธ์. ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ด๋ฉฐ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ์๋ดํ์ธ์.
-
๊ฐ์์ง ๊ฐ๋ฐํํด ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ์ฒด์ค(kg ๋๋ lb)์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 8~12์๊ฐ๋ง๋ค 5~10mg/kg์ ๊ฐ๋ฐํํด ์ฉ๋ ๋ฒ์๋ฅผ ๊ณ์ฐํด ๋ณด์ธ์. ์ฐธ๊ณ ์ฉ ๋๊ตฌ์ด๋ฉฐ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ์์ํ์ธ์.
-
๋ญ ์ฌ๋ฃ ๊ณ์ฐ๊ธฐํค์ฐ๋ ๋ญ์ ์ผ์ผยท์ฃผ๊ฐยท์๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋์ ๊ณ์ฐํด ๋ณด์ธ์. ๋ง๋ฆฟ์๋ฅผ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ์ฐ๋๊ณ๊ฐ ํ์๋ก ํ๋ ์ฐ๋์ฌ๋ฃ ์์ ์์ฝ๊ฒ ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ์๋ชฉ์์ค๋ฆฐ ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ์ฒด์ค์ ๋ฐ๋ฅธ ์๋ชฉ์์ค๋ฆฐ ์ฉ๋์ ๊ณ์ฐํ์ธ์. 12์๊ฐ๋ง๋ค 10mg/kg(๋ฒ์ 5~10mg/kg) ๊ธฐ์ค. ํฌ์ฌ ์ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ ํ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง์ฉ ๋ฆฌ๋ง๋(์นดํ๋กํ) ๋ณต์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง์ ์ฒด์ค์ผ๋ก ๋ฆฌ๋ง๋(์นดํ๋กํ) ๋ณต์ฉ๋์ ์ถ์ ํ์ธ์. ํ์ค 4.4mg/kg/์ผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํ๋ฃจ ์ด mg๊ณผ 1ํ ํฌ์ฌ mg์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง์ฉ ๋ฉํ์บ(๋ฉ๋ก์์บ) ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ๋ฉํ์บ(๋ฉ๋ก์์บ) ์ฉ๋์ ๊ณ์ฐํ์ธ์. ์ฒซ๋ ๋ถํ์ฉ๋ 0.2mg/kg, ์ดํ ์ ์ง์ฉ๋ 0.1mg/kg์ mg๊ณผ mL๋ก ์ฐ์ถํฉ๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ํ๋ ๋๋์๋ก ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ์ฒด์ค์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํญ์ผ์ฆ(0.5~1mg/kg) ๋๋ ๋ฉด์ญ์ต์ (2~4mg/kg) ๋ชฉ์ ์ ํ๋ฃจ ํ๋ ๋๋์๋ก ์ฉ๋์ ์ถ์ ํด ๋ณด์ธ์. ํฌ์ฌ ์ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ ํ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
-
๊ฐ์์ง ํธ๋ผ์กฐ๋ ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ฒด์ค ๊ธฐ์ค(3.5~7mg/kg)์ผ๋ก ์คํธ๋ ์ค ์ํฉ ์ ๊ฐ์์ง์ ํธ๋ผ์กฐ๋ ์ฉ๋ ๋ฒ์๋ฅผ ์ถ์ ํด ๋ณด์ธ์. ๊ต์ก์ฉ ๋๊ตฌ์ด๋ฉฐ, ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ํ์ธํ์ธ์.
-
๊ฐ์์ง ๊ณผ์ฐํ์์ ๊ตฌํ ์ ๋ ์ฉ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์ง ์ฒด์ค์ ๋ง๋ 3% ๊ณผ์ฐํ์์ ๊ตฌํ ์ ๋ ์ฉ๋(์ฒด์ค 1kg๋น 1~2mL, ์ต๋ 45mL)์ ๊ณ์ฐํ์ธ์. ์ฌ์ฉ ์ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ์๋ดํ์ธ์.
-
์๋ง ์์ ยท์ถ์ฐ ์์ ์ผ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ต๋ฐฐ์ผ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์๋ง์ ์ถ์ฐ ์์ ์ผ์ ๊ณ์ฐํ์ธ์. ํ๊ท 340์ผ์ ๋ง ์์ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ์ฉํด ์ถ์ฐ ์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
-
๋ญ์ฅ ํฌ๊ธฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐํค์ฐ๋ ๋ญ ์๋ฅผ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ๋ญ์ฅ ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์ผ์ธ ๋ฐฉ์ฌ์ฅ(๋ฐ)์ ํ์ํ ์ต์ ๋ฉด์ ์ ๊ณ์ฐํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์พ์ ํ ์ฌ์ก ๊ณต๊ฐ์ ์ค๊ณํ์ธ์.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
์ด ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์ ์ด๋ค ๊ฒ์ ๊ณ์ฐํ ์ ์๋์?
๊ฐ์์ง BMI์ ๋์ด ํ์ฐ, ๊ฐยทํ ๋ผยท๋ผ์งยท๋ผ๋ง์ ์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ ์์ ๋ถ๋ง์ผ, ์ธํ๋ ์ ํญ์์ ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋ ๊ธฐ์ค ๋ฑ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฒ์ ๊ด๋ฆฌ์ ํ์ํ ๋ค์ํ ์์น๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ฒ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋์?
๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ์ฒด์คยท๋์ดยท๋ง์ง๋ง ๊ต๋ฐฐ์ผ ๋ฑ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ์ฆ์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ณต์กํ ๊ณต์์ ์ง์ ์ฐพ์๋ณผ ํ์ ์์ด ์ง๊ด์ ์ธ ์ ๋ ฅ ํ๋๋ง ์ฑ์ฐ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋์?
๋ค, ๋ชจ๋ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์์ ๋ฌด๋ฃ์ ๋๋ค. ํ์ ๊ฐ์ ์ด๋ ์ฑ ์ค์น ์์ด ์ค๋งํธํฐยทํ๋ธ๋ฆฟยทPC ๋ฑ ์ด๋ ๊ธฐ๊ธฐ์์๋ ์ฆ์ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ ํํ๊ฐ์?
์์ํ ํ์ค ๊ณต์๊ณผ ๊ณต๊ฐ๋ ์ฐธ๊ณ ์๋ฃ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ๊ตฌํ๋์์ผ๋ฉฐ, ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ผ๋ก๋ ์ ๋ขฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์์ํ์ ์กฐ์ธ์ ๋์ฒดํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๊ฑด๊ฐ ์ด์์ด๋ ์ฝ๋ฌผ ํฌ์ฌ ๊ฒฐ์ ์ ๋ฐ๋์ ์์์ฌ์ ์๋ดํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ ๋ ฅํ ๋ฐ์ดํฐ๊ฐ ์ ์ฅ๋๋์?
์๋์, ๋ชจ๋ ๊ณ์ฐ์ ๋ธ๋ผ์ฐ์ ๋ด์์๋ง ์ฒ๋ฆฌ๋๋ฉฐ ์ด๋ ํ ๋ฐ์ดํฐ๋ ์๋ฒ์ ์ ์ฅ๋๊ฑฐ๋ ์ ์ก๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ์ ๋ณด๊ฐ ์ธ๋ถ๋ก ์ ์ถ๋ ๊ฑฑ์ ์์ด ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.