Water Intake Calculator

أدخل الحساب

نتائج

Recommended Daily Water Intake

٢٫٣١ L

Fluid Ounces

٧٨ fl oz

Cups

٩٫٨ cups

الآلات الحاسبة ذات الصلة

  • حاسبة السعرات الحرارية

    احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!

  • حاسبة الكربوهيدرات

    احسب تناولك اليومي للكربوهيدرات باستخدام حاسبة الكربوهيدرات هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. قم بتحسين خطتك الغذائية اليوم!

  • حاسبة BMR

    حاسبة BMR

  • حاسبة TDEE

    احسب إجمالي الطاقة اليومية المستهلكة (TDEE) باستخدام حاسبة TDEE هذه. أدخل الجنس والعمر والطول والوزن ومستوى النشاط للحصول على نتائج دقيقة. تدعم معادلات هاريس-بينيديكت وميفلين-سانت جيور.

  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية

    احسب وزنك المثالي باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية. أدخل طولك ومؤشر كتلة الجسم المطلوب لتحديد الوزن المستهدف للصحة المثلى. خصص أهداف لياقتك الآن!