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2.31 L
78 fl oz
9.8 cups
このカロリー計算機で1日のカロリー必要量を計算します。年齢、性別、体重、身長、活動レベルを入力して、パーソナライズされた結果を得られます。今日から栄養計画を最適化しましょう！
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BMR計算機
このTDEE計算機で1日の総消費エネルギー量（TDEE）を計算します。性別、年齢、身長、体重、活動レベルを入力して正確な結果を得られます。Harris-BenedictとMifflin-St Jeorの計算式に対応。
この逆BMI計算機で理想体重を計算します。身長と希望のBMIを入力して、最適な健康のための目標体重を決定します。今すぐフィットネス目標をパーソナライズしましょう！
