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2.31 L
78 fl oz
9.8 cups
기초대사율(BMR)을 계산합니다. 이는 호흡, 혈액 순환, 세포 유지와 같은 기본 기능을 유지하기 위해 휴식 중에 신체가 필요로 하는 칼로리 수를 추정하는 도구입니다.
총 일일 에너지 소모량(TDEE)을 계산합니다. 이는 개인의 신체 활동 수준을 고려하여, 현재 체중을 유지하는 데 하루 동안 필요한 총 칼로리 수를 추정하는 도구입니다.
역 BMI 계산기
1RM(한 번 반복 시 최대 무게)을 계산합니다. 이는 특정 운동에서 한 번에 들어올릴 수 있는 최대 무게를 추정하는 도구입니다.
무료 온라인 BMI 계산기로 체질량 지수(BMI)를 빠르고 쉽게 계산하세요. 즉시 결과를 얻고 더 나은 건강 인식을 위해 체중 상태를 이해하세요.
