Bien-être et pleine conscience

  • Calculateur d'unités d'alcool (UK)
    Calculez les unités d'alcool britanniques selon le volume et le degré (ABV). Outil gratuit pour bière, vin et spiritueux, basé sur la formule officielle du NHS.
  • Calculateur de temps de dégrisement
    Estimez en combien d'heures votre taux d'alcoolémie (TA) revient à 0,00 % avec un taux d'élimination moyen de 0,015 % par heure.
  • Calculateur du coût d'une addiction
    Estimez combien une addiction vous a coûté et tout ce que vous pourriez économiser en un an en arrêtant. Calculateur d'économies gratuit.
  • Calculateur de la technique Pomodoro
    Calculez la durée totale de votre plan d'étude ou de travail Pomodoro : sessions de travail, pauses courtes et pauses longues toutes les 4 séries.
  • Calculateur de hauteur de bureau debout
    Trouvez la hauteur idéale de votre bureau debout et de votre écran selon votre taille. Positions ergonomiques au niveau des coudes et des yeux, en cm ou en pouces.
  • Calculateur de pousse des cheveux
    Estimez le temps nécessaire pour atteindre la longueur de cheveux souhaitée selon votre longueur actuelle et votre vitesse de pousse mensuelle (~1,25 cm/mois en moyenne).
  • Calculateur du temps gagné en réduisant les réseaux sociaux
    Découvrez combien d'heures et de jours vous pourriez récupérer chaque semaine, mois et année en levant le pied sur les réseaux sociaux — et la valeur de ce temps.
  • Calculateur de dette de sommeil
    Calculez votre dette de sommeil accumulée sur la période de votre choix en comparant votre sommeil idéal à vos nuits réelles. Gratuit, rapide et simple.
  • Calculateur de cycles de sommeil de 90 minutes
    Trouvez le meilleur moment pour vous réveiller grâce aux cycles de sommeil de 90 minutes. Indiquez votre heure de coucher et obtenez les heures de réveil pour 4, 5 et 6 cycles complets.
  • Calculateur de dette de sommeil
    Calculez votre dette de sommeil accumulée sur n'importe quelle période. Indiquez vos heures recommandées, vos heures réelles et le nombre de jours pour connaître votre déficit total.

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