À quoi sert ce calculateur
Cet outil transforme les trois sous-échelles classiques du Maslach Burnout Inventory (MBI) en un indice unique d'épuisement professionnel, facile à lire, allant de 0 à 100. Le MBI évalue trois dimensions du burnout au travail : l'épuisement émotionnel (EE), la dépersonnalisation (DP) et l'accomplissement personnel (AP). Pris isolément, ces trois chiffres restent difficiles à interpréter ; ce score rapide les combine donc en une seule valeur, où un chiffre plus élevé traduit un signal de burnout plus marqué.
Comment l'utiliser
Saisissez le total de chaque sous-échelle : épuisement émotionnel (0-54), dépersonnalisation (0-30) et accomplissement personnel (0-48). Comme un fort sentiment d'accomplissement réduit le burnout, la formule inverse cette valeur. Cliquez sur « Calculer » pour afficher votre indice sur 100 ainsi que le détail de chaque sous-échelle. Considérez le résultat comme un outil d'auto-évaluation, et non comme un diagnostic clinique.
La formule expliquée
L'indice se calcule ainsi :
$$\text{Burnout Index} = \frac{\text{EE} + \text{DP} - \text{AP} + 48}{132} \times 100$$En ajoutant le maximum de l'AP (48), on inverse l'échelle d'accomplissement, de sorte qu'un faible accomplissement fait augmenter le score. Le dénominateur 132 correspond à la somme des maxima des trois sous-échelles (54 + 30 + 48), ce qui garantit un résultat compris entre 0 et 100.
Exemple chiffré
Supposons EE = 27, DP = 15 et AP = 24. Le numérateur vaut alors
$$27 + 15 - 24 + 48 = 66$$En divisant par 132, on obtient \(0{,}5\), puis en multipliant par 100, on aboutit à un indice de burnout de 50 — pile au milieu de l'échelle, ce qui suggère un risque de burnout modéré.
FAQ
S'agit-il d'un diagnostic médical ? Non. C'est un outil de scoring simplifié, fondé sur les dimensions du MBI, qui ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé qualifié.
Qu'est-ce qu'un « bon » score ? Plus il est bas, mieux c'est. Un score proche de 0 indique un faible niveau de burnout ; un score proche de 100 traduit un épuisement et un cynisme élevés associés à un faible accomplissement.
Pourquoi soustrait-on l'accomplissement personnel ? Un fort accomplissement personnel protège contre le burnout : la formule l'inverse donc pour que le chiffre final augmente toujours avec la gravité de l'épuisement.
