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計算を入力してください

公式

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結果

無償労働の推定価値
$250
あなたの無給時間の総価値
無給の労働時間 10 hours
時給 $25/hour

無償労働の価値計算ツールとは?

介護や家事、ボランティア、請求しなかった残業、職場で正当に評価されない作業——こうした「無償労働」は、お金のやり取りがなくても確かな経済的価値を持っています。本ツールは、あなたが費やした無給の労働時間に妥当な時給を掛けることで、その時間を金額として「見える化」します。算出結果は、家計の見直し、給与交渉、家庭内での貢献度の評価、あるいは単純に「自分の時間の本当のコスト」を理解するうえで役立ちます。
※金額は米ドル($)建てで表示されます。日本円で考えたい場合は、時給を円で入力すればそのまま円換算として利用できます。

使い方

まず、金額に換算したい無償労働の合計時間を入力します。次に、時給(ドル)を入力してください。時給には、現在の自分の賃金、地域の最低賃金、あるいはその作業の市場相場(たとえばプロのハウスクリーニング料金やベビーシッターの相場など)を使えます。入力すると、その無償労働の推定価値が即座に表示されます。

計算式の解説

計算はとてもシンプルです。

$$\text{無償労働の価値} = \text{無給の労働時間} \times \text{時給}$$

1時間ごとに、あなたが選んだ時給で「値付け」され、その合計が全体の価値になります。最も意味のある見積もりを得るには、現実的な「代替コスト」——同じ作業を他人に依頼した場合にかかる金額——を時給として選ぶのがおすすめです。

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未払い時間×時給=未払いの価値を示す図
未払いの価値は、未払い時間に時給を掛けたものに等しい。

計算例

たとえば、週20時間を親族の介護に費やし、その介護を1時間あたり$25と評価したとします。計算は \(20 \times 25 = \$500\)(週あたり)となります。これを1年間(約52週)で考えると、その無償の介護はおよそ$26,000の価値に相当します。

無償労働の価値をタスク別に分解した棒グラフ
さまざまな無償労働の価値を積み上げると総額がわかる。

よくある質問

時給はいくらに設定すればいい? 「代替コスト」——同じ作業をプロに頼んだ場合の料金——を使うか、有給の時間を犠牲にしたのであれば自分自身の賃金を使うとよいでしょう。

税金は含まれていますか? いいえ。これは税引き前(額面)の価値の見積もりであり、手取り額ではありません。

ボランティアにも使えますか? はい。多くの団体が、地域社会への貢献を報告するために、ボランティア時間を標準的な時給で評価しています。

最終更新: