Калькулятор дозы витамина D

Введите расчет

Текущий уровень 25(OH)D в сыворотке (нмоль/л)

Масса тела (кг)

Математическая формула

Show calculation steps (1)

1. Daily dose over 8 weeks

   

   Total loading dose divided across 56 days (8 weeks) for a practical daily regimen.

Результатов

Расчётная суммарная насыщающая доза

126 000

МЕ витамина D₃ (холекальциферола)

Дефицит до целевого уровня (75 − уровень в сыворотке)	45 nmol/L
Эквивалент при распределении на 8 недель	2 250 IU/day

Что такое калькулятор дозы витамина D?

Этот калькулятор оценивает суммарную насыщающую дозу витамина D₃ (холекальциферола) в международных единицах (МЕ), необходимую для повышения уровня 25-гидроксивитамина D в крови — его обозначают как 25(OH)D — до достаточного целевого значения 75 нмоль/л. Расчёт опирается на ваш текущий уровень в сыворотке и массу тела, поскольку людям с большим весом, как правило, требуется больше витамина D для устранения дефицита. Инструмент носит исключительно справочный характер и не заменяет консультацию врача: подбор дозы и контроль показателей всегда должны проходить под наблюдением специалиста.

Зоны статуса витамина D и целевой уровень, которого должна достичь доза.

Как пользоваться калькулятором

Введите ваш последний результат анализа на 25(OH)D в нмоль/л (если лаборатория указывает значение в нг/мл, умножьте его на 2,5 для перевода). Затем укажите массу тела в килограммах. Калькулятор покажет расчётную суммарную насыщающую дозу, а также вариант её равномерного распределения на 8-недельный курс.

Как устроена формула

Модель такова: Насыщающая доза = 40 × (75 − уровень) × вес.

$$\text{Насыщающая доза (МЕ)} = 40 \times (75 - \text{уровень 25(OH)D}) \times \text{вес (кг)}$$

Выражение (75 − уровень) — это ваш дефицит ниже целевой отметки 75 нмоль/л. Считается, что для восполнения каждого нмоль/л дефицита нужно примерно 40 МЕ на килограмм массы тела — это учитывает распределение витамина D в тканях организма. Если ваш уровень в сыворотке уже достиг 75 нмоль/л или превышает его, дефицит равен нулю и насыщающая доза не требуется.

Реклама

Нагрузочная доза равна константе, умноженной на разницу до целевого уровня и на массу тела.

Разбор примера

Допустим, ваш уровень 25(OH)D составляет 30 нмоль/л, а вес — 70 кг. Дефицит равен \(75 - 30 = 45\) нмоль/л. Насыщающая доза:

$$40 \times 45 \times 70 = \mathbf{126\,000 \text{ МЕ}}$$

При распределении на 8 недель (56 дней) это около 2 250 МЕ в день.

Частые вопросы

75 нмоль/л — это верный ориентир? Во многих рекомендациях уровень 50 нмоль/л считается достаточным, а 75 нмоль/л — оптимальным; в этом инструменте используется значение 75 нмоль/л. Ваш врач может выбрать иную целевую отметку.

Можно ли принять всю насыщающую дозу сразу? Нет. Насыщающую дозу обычно делят на несколько недель; очень высокие однократные дозы могут быть опасны. Всегда следуйте рекомендациям специалиста.

Как перевести нг/мл в нмоль/л? Умножьте значение в нг/мл на 2,5 (например, 20 нг/мл = 50 нмоль/л).