À quoi sert ce calculateur
Le lait maternel fraîchement tiré ne se conserve que pendant une durée limitée, qui varie selon le mode de stockage. Ce calculateur prend la date et l'heure du tirage ainsi que le lieu de conservation, puis ajoute la durée recommandée pour vous indiquer précisément le moment où le lait doit être consommé ou jeté. Les repères utilisés ici s'appuient sur des recommandations de santé publique largement reconnues (CDC, organisme américain) pour les nourrissons nés à terme et en bonne santé. En France, les repères des PMI et de l'Anses sont proches, mais peuvent varier légèrement : vérifiez les consignes locales en cas de doute.
Durées de conservation retenues
Le calculateur applique au lait fraîchement tiré les limites les plus couramment citées :
Température ambiante (jusqu'à 25 °C / 77 °F) : 4 heures.
Réfrigérateur (4 °C / 40 °F ou moins) : 4 jours.
Congélateur (-18 °C / 0 °F ou moins) : environ 6 mois pour une qualité optimale (jusqu'à 12 mois acceptable).
Mode d'emploi
Choisissez le lieu de conservation, saisissez la date du tirage ainsi que l'heure et les minutes. Le résultat affiche la date et l'heure limites au-delà desquelles le lait ne doit plus être utilisé. Conservez toujours le lait dans des contenants propres et hermétiques, et étiquetez chacun d'eux avec l'heure du tirage.
$$\text{Safe Until} = \text{Pump Date}\;\text{HH}\!:\!\text{MM} + 4\;\text{days}$$
Exemple concret
Vous tirez votre lait à 8 h 00 le 01/01/2024 et vous le placez au réfrigérateur. La limite au frigo étant de 4 jours, le lait reste consommable jusqu'au 05/01/2024 à 8 h 00. Si vous l'aviez laissé à température ambiante, il aurait fallu ajouter 4 heures, soit une limite au 01/01/2024 à 12 h 00.
Limites de conservation du lait maternel par type
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) publient des directives sur la durée pendant laquelle le lait maternel peut être conservé en toute sécurité, selon l'état du lait et l'endroit où il est conservé. Les limites diffèrent pour le lait fraîchement exprimé, le lait décongelé après congélation et le lait restant après une tétée. Le tableau ci-dessous résume les maximums recommandés pour les nourrissons nés à terme en bonne santé à la maison.
| Type de lait | Température ambiante (jusqu'à ~77°F / 25°C) | Réfrigérateur (~40°F / 4°C) | Congélateur (~0°F / -18°C) |
|---|---|---|---|
| Fraîchement exprimé / tiré | Jusqu'à 4 heures | Jusqu'à 4 jours | Environ 6 mois est optimal ; jusqu'à 12 mois acceptable |
| Décongelé (précédemment congelé) | 1–2 heures | Jusqu'à 24 heures | Ne jamais recongeler après décongélation |
| Restant d'une tétée (le bébé a bu à la bouteille) | À utiliser dans les 2 heures après la fin de la tétée du bébé | À utiliser dans les 2 heures après la fin de la tétée du bébé | Ne pas conserver |
Remarques : Toujours conserver le lait dans des récipients propres et fermés hermétiquement, et étiqueter chacun avec la date à laquelle il a été exprimé. Utiliser le lait le plus ancien en premier. La limite de 4 jours au réfrigérateur suppose que le lait est conservé à l'arrière du réfrigérateur où la température est plus stable, et non sur la porte. Le lait refroidi ou congelé qui est transporté doit être conservé dans une glacière isolée avec des glaçons.
Questions fréquentes
Puis-je recongeler du lait décongelé ? Non. Une fois décongelé, le lait conservé au réfrigérateur doit être utilisé dans les 24 heures et ne doit jamais être recongelé.
Et le lait déjà congelé ? Ces durées concernent le lait fraîchement tiré. Le lait décongelé se conserve moins longtemps.
Le repère de 6 mois au congélateur est-il exact ? Il s'agit d'une indication de qualité optimale ; le lait peut rester consommable jusqu'à 12 mois congelé, mais sa qualité diminue. Cet outil retient 6 mois.
