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Calculateur d'allure Fran CrossFitEstimez les calories brûlées pendant un WOD CrossFit ou une séance HIIT grâce à la formule MET. Renseignez poids, durée et intensité (MET 8 à 12).
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Calculateur de métabolisme de base Katch-McArdleEstimez votre métabolisme de base avec la formule Katch-McArdle fondée sur la masse maigre. Indiquez poids et % de masse grasse pour vos calories au repos.
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Calculateur de fréquence cardiaque maximale (220 - âge)Estimez votre fréquence cardiaque maximale avec la formule de Fox (220 - âge) et découvrez vos zones cibles d'entraînement de 50 à 85 % en bpm.
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Convertisseur allure-vitesseConvertissez instantanément votre allure de course (min/mile) en vitesse (mph) et inversement. Affiche aussi les équivalents en km/h et min/km pour le tapis et vos courses.
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Calculateur de 1RM (répétition maximale)Estimez votre 1RM au soulevé de terre, au squat ou au développé couché à partir du poids et des répétitions, grâce aux formules Epley et Brzycki. Gratuit et précis.
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Calculateur du test de Cooper sur 12 minutesEstimez votre VO₂ max grâce au test de Cooper sur 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en mètres pour obtenir aussitôt votre indice de forme aérobie.
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Calculateur d'estimation du VO2 max (test de Cooper)Estimez votre VO2 max grâce au test de Cooper de 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en 12 min pour obtenir votre indice d'endurance en mL/kg/min.
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Calculateur de moyenne à la batte au cricketCalculez instantanément la moyenne à la batte au cricket. Saisissez les courses marquées et le nombre d'éliminations pour obtenir cette statistique de référence.
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Calculateur de pourcentage à 3 pointsCalculez le pourcentage de réussite à 3 points (3P%) au basket à partir des paniers réussis et des tentatives. Instantané, précis et gratuit.
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Calculateur de fréquence cardiaque en pourcentage de la FC maxCalculez votre fréquence cardiaque actuelle en pourcentage de votre FC max estimée (220 − âge) et identifiez instantanément votre zone d'intensité d'entraînement.
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Calculateur de calories brûlées à la courseEstimez les calories brûlées en courant selon la distance et votre poids. Calcul gratuit : kcal = 0,75 × kg × km (≈ 0,53 × lb × miles).
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Calculateur de pourcentage du 1RM (% de la charge maximale)Calculez votre charge de travail au développé couché, squat ou tout autre mouvement en pourcentage de votre maxi (1RM). Outil rapide de % du 1RM.
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Calculateur de VO2 max à partir de la fréquence cardiaque au reposEstimez votre VO2 max à partir de votre fréquence cardiaque au repos et de votre âge grâce à la formule d'Uth-Sørensen. Calculateur gratuit et instantané.
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Calculateur de réussite à l'ACFT (US Army)Vérifiez si vous réussissez l'ACFT de l'US Army : saisissez vos 6 scores en points. Il faut 60 points minimum par épreuve et un total de 360 points.
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Calculateur de points d'avancement de l'US ArmyCalculateur de points d'avancement de l'US Army pour les grades de Sergeant (E-5) et Staff Sergeant (E-6) : armement, ACFT, décorations, formation, plafonné à 800.
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Calculateur de zone de fréquence cardiaque cible (Karvonen)Calculez votre zone de fréquence cardiaque d'entraînement grâce à la formule de Karvonen, selon votre âge, votre FC au repos et l'intensité visée.
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Calculateur de VO2 max à partir du temps de courseEstimez votre VO2 max à partir d'un test de Cooper de 12 minutes ou du rapport entre fréquence cardiaque max et de repos. Calculateur gratuit de condition physique.
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Calculateur de solde de base de l'US ArmyCalculateur de solde de l'US Army : additionnez la solde de base (selon le grade et l'ancienneté), la BAH et la BAS pour estimer la paie mensuelle et annuelle.
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Calculateur de score ACFT — Course de 2 miles (2MR)Calculateur de la course de 2 miles de l'ACFT (US Army). Entrez votre temps au 2MR pour estimer votre score sur 100 et vérifier si vous atteignez le minimum de 60 points.
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Calculateur d'allure en miles par heureCalculez gratuitement votre allure au mile et au kilomètre ainsi que votre vitesse en mph et km/h. Idéal pour la course, la marche et le vélo.
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Calculateur de pourcentage au tir (FG%)Calculez instantanément le pourcentage au tir (FG%) au basket. Saisissez les paniers réussis et tentés pour obtenir l'efficacité en pourcentage.
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Calculateur de calories brûlées à la course selon la distanceEstimez les calories brûlées en courant à partir de votre poids et de la distance parcourue. Calculateur rapide de dépense énergétique basé sur la distance.
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Calculateur de vitesse de courseCalculez votre vitesse de course en mph et km/h à partir de la distance et du temps. Outil gratuit qui affiche aussi votre allure au mile.
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Convertisseur de nœuds en mph et km/hConvertissez instantanément les nœuds en milles par heure (mph) et kilomètres par heure. Convertisseur de vitesse gratuit pour l'aviation et la marine, facteurs exacts.
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