Sleep Cycle Calculator

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結果

Bedtime Hours Cycles

Recommended Bedtimes
10:30 PM 7.5 hours 5 sleep cycles
09:00 PM 9 hours 6 sleep cycles
Other Options
07:30 PM 10.5 hours 7 sleep cycles
12:00 AM 6 hours 4 sleep cycles
01:30 AM 4.5 hours 3 sleep cycles
03:00 AM 3 hours 2 sleep cycles
04:30 AM 1.5 hours 1 sleep cycles

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ユーティリティ

  • ストップウォッチ

    このオンラインストップウォッチで時間間隔を正確に測定できます。簡単に開始、停止、リセットが可能です。

  • カウントダウンタイマー

    無料のオンラインカウントダウンタイマー。時間を設定してシンプルにカウントダウン。勉強や作業に便利です。

  • カウンター

    シンプルなオンラインカウンター。数字を増減したりリセットしたりできます。ステップ値や制限も自由に設定可能。

  • オンライン目覚まし時計

    無料のオンライン目覚まし時計で起床時間や作業スケジュールを管理。ブラウザで簡単にアラーム時間や音を設定できます。