๊ณ ์์ด BMI ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋?
์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ๊ณ ์์ด์ ์ฒด์ค(kg)์ ๋ชธ๊ธธ์ด(m)์ ์ ๊ณฑ์ผ๋ก ๋๋์ด ์ฒด์ง๋์ง์(BMI)๋ฅผ ์ถ์ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋์ BMI์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ํ๋์ ์ซ์๋ฅผ ํตํด ์ฐ๋ฆฌ ๊ณ ์์ด๊ฐ ์ ์ฒด์ค์ธ์ง, ์ ์ ์ฒด์ค์ธ์ง, ์๋๋ฉด ์ด์ด ์ข ์ฐ ํธ์ธ์ง ๋๋ต์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์ด๋๊น์ง๋ ๊ฐ๋จํ ์ฐธ๊ณ ์ฉ ์งํ์ผ ๋ฟ, ์์์ฌ์ ์ ๋ฐ ์ง๋จ์ ๋์ ํ ์๋ ์๋ค๋ ์ ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
๋จผ์ ๊ณ ์์ด์ ์ฒด์ค์ kg ๋จ์๋ก ์ฝ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณ ์์ด๋ฅผ ์๊ณ ์ฒด์ค๊ณ์ ์ฌ๋ผ๊ฐ ๋ค, ์์ ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋บ ๊ฐ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ชฉ ์๋์ชฝ๋ถํฐ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์์๋๋ ๋ถ๋ถ๊น์ง์ ๋ชธ๊ธธ์ด๋ฅผ cm ๋จ์๋ก ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ ์ ๋ ฅํ๋ฉด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๊ธธ์ด๋ฅผ ์๋์ผ๋ก m ๋จ์๋ก ๋ณํํด BMI๋ฅผ ๊ณ์ฐํด ์ค๋๋ค.
๊ณ์ฐ ๊ณต์ ํ์ด
๊ณ์ฐ์์ $$\text{BMI} = \dfrac{\text{weight (kg)}}{\text{length (m)}^2}$$์ด๋ฉฐ, ์ฒด์ค์ kg, ๋ชธ๊ธธ์ด๋ m ๋จ์์ ๋๋ค. cm๋ก ์ ๋ ฅํ ๊ธธ์ด๋ ์ ๊ณฑํ๊ธฐ ์ ์ 100์ผ๋ก ๋๋์ด m๋ก ํ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ธธ์ด๋ฅผ ์ ๊ณฑํ๋ ์ด์ ๋ ์ฒด์ค์ด ๋ชธ์ง์ ํฌ๊ธฐ์ ๋น๋กํด ๋์ด๋๋ ์ ์ ๋ฐ์ํ๊ธฐ ์ํด์์ ๋๋ค. ์ฆ, ๋ชธ์ด ๊ธด ๊ณ ์์ด๋ ๊ฐ์ BMI์ ๋๋ฌํ๋ ค๋ฉด ์งง์ ๊ณ ์์ด๋ณด๋ค ๋ ๋ฌด๊ฑฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ณ์ฐ ์์
์ฒด์ค 4.5kg, ๋ชธ๊ธธ์ด 50cm์ธ ๊ณ ์์ด๋ฅผ ์๋ก ๋ค์ด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋จผ์ ๊ธธ์ด๋ฅผ ํ์ฐํ๋ฉด \(50\,\text{cm} = 0.50\,\text{m}\)์ ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ ๊ณฑํ๋ฉด \(0.50 \times 0.50 = 0.25\)๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๋๋ฉด $$4.5 \div 0.25 = 18 \ \text{kg/m}^2$$์ด ๋์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์ด ๊ณ ์์ด์ BMI์ ๋๋ค.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
๊ณ ์์ด์๊ฒ ๊ณต์์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ BMI ๋ฒ์๊ฐ ์๋์? ์ฌ๋๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ๊ณ ์์ด๋ ํ์คํ๋ ๋จ์ผ BMI ๊ธฐ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ์์์ฌ๋ค์ ๋ณดํต 1~9๋จ๊ณ๋ก ๋๋ ์ ์ฒด์ถฉ์ค์ง์(Body Condition Score, BCS)๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด BMI๋ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ณํ๋ฅผ ์ถ์ ํ๋ ์๋์ ์ธ ์์น๋ก ํ์ฉํ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ชธ๊ธธ์ด๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ธก์ ํ๋์? ๊ณ ์์ด๊ฐ ๋๋ฐ๋ก ์ ์๊ฑฐ๋ ๊ณง๊ฒ ๋์ด ์ํ์์ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๋ชฉ ์๋์ชฝ๋ถํฐ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์์๋๋ ๋ถ๋ถ๊น์ง ์ฌ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
ํ์ด๋(lb) ๋จ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋๋์? ์๋์. ์ฒด์ค์ ์ ๋ ฅํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ด๋๋ฅผ kg์ผ๋ก ๋จผ์ ํ์ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค(\(1 \ \text{lb} \approx 0.4536 \ \text{kg}\)).