Pomodoro Tekniği Hesaplayıcı

Hesaplamaya Girin

Pomodoro sayısı (çalışma döngüsü)

Çalışma seansı (dakika)

Kısa mola (dakika)

Uzun mola (her 4. döngüde, dakika)

Sonuç

Toplam Seans Süresi

260

minutes (4h 20m)

Toplam odaklanma süresi	200 min
Toplam kısa mola	30 min
Toplam uzun mola	30 min (2 long break(s))

Pomodoro Tekniği Nedir?

Pomodoro Tekniği, Francesco Cirillo tarafından 1980'lerin sonlarında geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Bu teknikte, "Pomodoro" adı verilen ve geleneksel olarak 25 dakika süren odaklanma aralıklarında çalışırsınız; her aralığın ardından yaklaşık 5 dakikalık kısa bir mola gelir. Her dördüncü Pomodoro'dan sonra ise yeniden enerji toplamak için 15–30 dakikalık daha uzun bir mola verirsiniz. Bu hesaplayıcı, planınızın tamamını toplayarak bir çalışma ya da odaklanma bloğunun ne kadar süreceğini tam olarak bilmenizi sağlar.

Bir Pomodoro döngüsü: odaklanmış bir çalışma seansının ardından kısa bir mola.

Bu Hesaplayıcı Nasıl Kullanılır?

Tamamlamayı planladığınız Pomodoro (çalışma döngüsü) sayısını, her odak seansının süresini ve kısa ile uzun molalarınızın uzunluğunu girin. Araç; toplam odaklanma süresini, toplam mola süresini ve genel toplamı hem dakika hem de saat-dakika cinsinden hesaplar. Böylece gününüzü gönül rahatlığıyla planlayabilirsiniz.

Formülün Açıklaması

$$T = (C \cdot W) + (C - L)\,S + L \cdot B$$ $$\text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} C &= \text{Pomodoros} \\ W &= \text{Work (min)} \\ S &= \text{Short Break (min)} \\ B &= \text{Long Break (min)} \\ L &= \left\lfloor C / 4 \right\rfloor \end{aligned} \right.$$ Her 4. döngüde kısa mola yerine uzun mola gelir; dolayısıyla uzun mola sayısı, döngü sayısının 4'e bölümünün tam kısmıdır (taban değeri) ve kalan döngülere kısa mola düşer.

Toplam süre, tüm çalışma seanslarının, kısa molaların ve uzun molaların toplamıdır.

Çözümlü Örnek

Diyelim ki 25 dakikalık 8 Pomodoro planlıyorsunuz; kısa molalar 5 dakika, uzun molalar 15 dakika olsun. Uzun molalar = \(\left\lfloor 8 / 4 \right\rfloor = 2\). Odaklanma süresi = \(8 \times 25 = 200\) dk. Kısa molalar = \((8 - 2) \times 5 = 30\) dk. Uzun molalar = \(2 \times 15 = 30\) dk. Toplam = \(200 + 30 + 30 = 260\) dakika, yani 4 saat 20 dakika.

Sıkça Sorulan Sorular

Hesaplayıcı son Pomodoro'dan sonra mola sayıyor mu? Evet — kolaylık olması için her döngüye bir mola atar. Son çalışma seansının hemen ardından durursanız, bu son molayı çıkarmanız yeterli.

25 dakikalık aralığı değiştirebilir miyim? Kesinlikle. Birçok kişi 50 dakikalık derin çalışma bloklarını tercih eder. Tek yapmanız gereken kendi çalışma ve mola sürelerinizi girmek.

Uzun molalar nasıl hesaplanıyor? Her 4 döngünün ardından bir uzun mola gelir (\(\left\lfloor C / 4 \right\rfloor\)) ve normalde kısa mola olacak yerin yerini alır.