什麼是生活成本調整（COLA）？
生活成本調整（Cost-of-Living Adjustment，簡稱 COLA）是針對薪資、退休金、社會安全福利金或其他定期給付所做的加碼，目的是讓這些款項的購買力跟上通貨膨脹的腳步。物價一路上漲，同樣一筆固定金額能買到的東西就越來越少；COLA 的作用，就是把這些被通膨吃掉的價值補回來——可能是全部，也可能是一部分。這個計算器適用於任何貨幣與任何通膨指標，不過最常見的參考依據還是消費者物價指數（CPI）。
如何使用本計算器
先輸入你目前的金額——可以是年薪、每月退休金或福利金。接著選擇調整方式：如果你已經知道調整百分比（例如 3.2% 的 COLA），請選「直接輸入 COLA 比率」並填入數字；如果你手上只有指數數據，請選「以 CPI 數值計算」，輸入舊的與新的 CPI，計算器會自動幫你推算出比率。結果會顯示調整後的金額、套用的比率，以及實際增加的金額。
公式說明
核心關係為 $$\text{新金額} = \text{原金額} \times (1 + r)$$ 其中 r 是以小數表示的 COLA 比率。若以 CPI 計算，比率的算法為 $$r = \frac{\text{新 CPI} - \text{舊 CPI}}{\text{舊 CPI}}$$ 比率 \(0.032\) 代表 3.2% 的加碼，因此會將原始金額乘上 \(1.032\)。
實際範例
假設你的退休金是 $50,000，COLA 比率為 3.2%。新金額即為 $$50{,}000 \times (1 + 0.032) = 50{,}000 \times 1.032 = \$51{,}600$$ 等於增加了 $1,600。改用 CPI 計算：若指數由 300 上升到 310，比率為 $$\frac{310 - 300}{300} = 0.0333$$ 新金額約為 $$50{,}000 \times 1.0333 \approx \$51{,}666.67$$
常見問題
COLA 跟一般加薪一樣嗎？不完全一樣。COLA 是用來抵消通膨、維持購買力的；而績效加薪則是獎勵工作表現的。兩者可以同時發放。
COLA 有可能是負的嗎？理論上，如果 CPI 下跌（通貨緊縮），比率就會變成負值。不過許多制度會設下調整下限為零，確保給付金額不會減少。
我該用哪一種 CPI？請依你所屬制度指定的指數為準——在美國通常是 CPI-U 或 CPI-W。值得注意的是，COLA 是美國社會安全制度與退休金常見的機制，台灣並無完全相同的對應安排（軍公教退休金的調整另有規定）。不論選用哪一種指數，計算方式都相同。
