這個計算器能做什麼
遛狗熱量計算器可以幫你估算遛狗時你和狗狗各自消耗多少卡路里。它結合了人體運動常用的 MET（代謝當量）公式，以及針對狗狗的簡易「距離 × 體重」估算方式，讓你迅速掌握每天散步時你們倆一起燃燒了多少能量。
使用方式
輸入你的體重（公斤）、狗狗的體重（公斤）、散步時間（分鐘），以及走過的距離（公里）。計算器會回傳你消耗的卡路里、狗狗消耗的卡路里，以及兩者合計的總熱量。
公式說明
針對人體，我們採用標準的 MET 公式：卡路里 = MET × 體重（公斤）× 時間（小時），其中步行的 MET 值約為 3.0。散步時間以分鐘除以 60 換算成小時。至於狗狗，能量消耗大致會隨體重與距離增加，因此我們以「狗狗體重（公斤）× 距離（公里）× 0.8 大卡」來估算。
$$\begin{gathered} \text{Total Calories} = C_{\text{human}} + C_{\text{dog}} \\[1.5em] \text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} C_{\text{human}} &= 3.0 \times \text{Your Weight (kg)} \times \frac{\text{Minutes}}{60} \\ C_{\text{dog}} &= \text{Dog Weight (kg)} \times \text{Distance (km)} \times 0.8 \end{aligned} \right. \end{gathered}$$
實際範例
一位體重 70 公斤的人，帶著 20 公斤的狗狗散步 30 分鐘、走了 2 公里。人體消耗 $$= 3.0 \times 70 \times (30/60) = 105 \text{ 大卡}$$ 狗狗消耗 $$= 20 \times 2 \times 0.8 = 32 \text{ 大卡}$$ 合計這趟散步共燃燒 137 大卡。
常見問題
這是精確的測量結果嗎？不是，這只是估算值。實際消耗的熱量會因步行速度、路面狀況、犬種、體能與新陳代謝而有所不同。
為什麼我看的是時間，狗狗卻看距離？人體的 MET 計算方式是以時間為基礎；而對狗狗來說，用簡單的距離模型，反而能合理反映不同犬種的活動量。
我可以用磅和英里嗎？請先換算：\(1 \text{ 磅} \approx 0.4536 \text{ 公斤}\)，\(1 \text{ 英里} \approx 1.609 \text{ 公里}\)，換算後再輸入數值即可。
