ماذا تفعل هذه الحاسبة
تقدّر حاسبة السعرات الحرارية لتمشية الكلب عدد السعرات التي تحرقها أنت وكلبك خلال نزهة المشي. وهي تجمع بين معادلة قائمة على وحدة MET لقياس مجهود الإنسان، وتقدير بسيط يعتمد على المسافة والوزن بالنسبة للكلب، لتمنحك صورة سريعة عن الطاقة التي تبذلانها معًا في نزهتكما اليومية.
كيفية الاستخدام
أدخل وزن جسمك بالكيلوغرام، ووزن كلبك بالكيلوغرام، ومدة المشي بالدقائق، والمسافة المقطوعة بالكيلومتر. ستعرض لك الحاسبة السعرات التي حرقتها، والسعرات التي حرقها كلبك، والمجموع الكلي لكليكما.
شرح المعادلة
بالنسبة للإنسان نستخدم معادلة MET القياسية: السعرات = MET × الوزن (كغ) × الزمن (بالساعات)، حيث يُعطى المشي قيمة MET تقارب 3.0. ويتم تحويل مدة المشي من الدقائق إلى الساعات بقسمتها على 60. أما بالنسبة للكلب، فإن الطاقة المبذولة تتناسب تقريبًا مع كتلة الجسم والمسافة، لذلك نقدّرها بالمعادلة: وزن الكلب (كغ) × المسافة (كم) × 0.8 سعرة حرارية.
$$\text{Total Calories} = C_{\text{human}} + C_{\text{dog}}$$$$\text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} C_{\text{human}} &= 3.0 \times \text{Your Weight (kg)} \times \frac{\text{Minutes}}{60} \\ C_{\text{dog}} &= \text{Dog Weight (kg)} \times \text{Distance (km)} \times 0.8 \end{aligned} \right.$$
مثال تطبيقي
شخص وزنه 70 كغ يصطحب كلبًا وزنه 20 كغ في نزهة مدتها 30 دقيقة على مسافة 2 كم. سعرات الإنسان \(= 3.0 \times 70 \times (30 \div 60) = 105\) سعرة حرارية. سعرات الكلب \(= 20 \times 2 \times 0.8 = 32\) سعرة حرارية. المجموع \(= 137\) سعرة حرارية محروقة خلال النزهة.
الأسئلة الشائعة
هل هذا قياس دقيق تمامًا؟ لا — إنه مجرد تقدير. فالسعرات المحروقة فعليًا تختلف باختلاف السرعة وطبيعة الأرض والسلالة واللياقة ومعدل الأيض.
لماذا تؤثر المدة في حالتي بينما تؤثر المسافة في حالة كلبي؟ لأن طريقة MET الخاصة بالإنسان قائمة على الزمن، في حين أن نموذج المسافة البسيط يعكس مجهود الكلب بشكل معقول عبر مختلف السلالات.
هل يمكنني استخدام الأرطال والأميال؟ حوّلها أولًا: 1 رطل ≈ 0.4536 كغ، و1 ميل ≈ 1.609 كم، قبل إدخال القيم.
