Qué hace la calculadora de gramos de grasa por libra perdida
Esta herramienta convierte la cantidad de grasa corporal que has perdido, o que planeas perder, de libras a gramos. Una libra de grasa pesa lo mismo que cualquier otra libra: exactamente 453.59237 gramos, porque la libra avoirdupois internacional se define como 0.45359237 kilogramos. Introduce tus libras y la calculadora devuelve el total de gramos de grasa, el equivalente en kilogramos y, si añades un periodo de tiempo, el promedio de gramos de grasa perdidos por día.
Cómo usarla
Escribe el número de libras de grasa que has perdido o que quieres perder en el primer campo. De forma opcional, añade un periodo en días para ver la tasa promedio de gramos por día durante ese lapso. El resultado muestra el total de gramos, el equivalente en kilogramos, la constante fija de gramos por libra y la tasa diaria siempre que se indique un periodo. Deja el campo de libras en blanco y la calculadora simplemente espera tu dato en lugar de adivinar.
La fórmula explicada
La conversión se basa en la definición exacta de la libra. Sea p las libras de grasa y g los gramos de grasa:
$$g = p \times 453.59237$$Si indicas un periodo de d días, el promedio de gramos de grasa perdidos por día, r, es:
$$r = \dfrac{g}{d}$$El valor de 453.59237 gramos por libra es exacto por definición, así que el total es una conversión directa de unidades y no una estimación.
Ejemplo resuelto
Supón que perdiste 10 libras de grasa en 30 días. El total de gramos de grasa es 10 por 453.59237, lo que equivale a 4,535.92 gramos, o unos 4.536 kilogramos. Al dividir eso entre 30 días se obtiene un promedio de 4,535.92 dividido entre 30, aproximadamente 151.2 gramos de grasa perdidos por día.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos hay en una libra de grasa? Exactamente 453.59237 gramos, igual que cualquier libra, porque la libra se define como 0.45359237 kilogramos.
¿Una libra de tejido de grasa corporal es grasa pura? No. El tejido adiposo es aproximadamente 87 por ciento lípido y el resto agua y proteína, así que una libra de tejido contiene unos 395 gramos de grasa almacenada pura. Ese contenido parcial de lípidos es la razón por la que una libra de grasa almacena cerca de 3,500 kilocalorías.
¿El valor de gramos por libra cambia alguna vez? No. La cifra de 453.59237 gramos por libra es una constante fija de conversión de unidades; solo las libras que introduces cambian el total de gramos.
