Máy tính số gram mỡ trên mỗi pound giảm được làm gì
Công cụ này chuyển đổi lượng mỡ cơ thể mà bạn đã giảm, hoặc dự định giảm, từ pound sang gram. Một pound mỡ nặng bằng bất kỳ pound nào khác: chính xác 453.59237 gram, bởi vì pound avoirdupois quốc tế được định nghĩa là 0.45359237 kilogram. Nhập số pound của bạn và máy tính sẽ trả về tổng số gram mỡ, giá trị tương đương theo kilogram, và nếu bạn thêm khoảng thời gian, mức trung bình số gram mỡ giảm mỗi ngày.
Cách sử dụng
Nhập số pound mỡ mà bạn đã giảm hoặc muốn giảm vào ô đầu tiên. Tùy chọn thêm khoảng thời gian tính bằng ngày để xem tốc độ trung bình gram mỗi ngày trong giai đoạn đó. Kết quả hiển thị tổng số gram, giá trị tương đương theo kilogram, hằng số cố định gram trên mỗi pound, và mức mỗi ngày mỗi khi bạn cung cấp khoảng thời gian. Để trống ô pound thì máy tính chỉ đơn giản chờ dữ liệu của bạn thay vì đoán.
Giải thích công thức
Việc chuyển đổi dựa trên định nghĩa chính xác của pound. Gọi p là số pound mỡ và g là số gram mỡ:
$$g = p \times 453.59237$$Nếu bạn cung cấp khoảng thời gian là d ngày, mức trung bình số gram mỡ giảm mỗi ngày, r, là:
$$r = \dfrac{g}{d}$$Giá trị 453.59237 gram trên mỗi pound là chính xác theo định nghĩa, vì vậy tổng số là phép chuyển đổi đơn vị trực tiếp chứ không phải ước lượng.
Ví dụ minh họa
Giả sử bạn giảm 10 pound mỡ trong 30 ngày. Tổng số gram mỡ là 10 nhân 453.59237, bằng 4,535.92 gram, tức khoảng 4.536 kilogram. Chia con số đó cho 30 ngày cho ra mức trung bình 4,535.92 chia 30, khoảng 151.2 gram mỡ giảm mỗi ngày.
Câu hỏi thường gặp
Một pound mỡ có bao nhiêu gram? Chính xác 453.59237 gram, giống như bất kỳ pound nào, bởi vì pound được định nghĩa là 0.45359237 kilogram.
Một pound mô mỡ cơ thể có phải là mỡ nguyên chất không? Không. Mô mỡ chứa khoảng 87 phần trăm lipid, phần còn lại là nước và protein, nên một pound mô chứa khoảng 395 gram mỡ dự trữ nguyên chất. Chính hàm lượng lipid một phần đó là lý do một pound mỡ dự trữ gần 3,500 kilocalorie.
Giá trị gram trên mỗi pound có bao giờ thay đổi không? Không. Con số 453.59237 gram trên mỗi pound là một hằng số chuyển đổi đơn vị cố định; chỉ số pound bạn nhập mới làm thay đổi tổng số gram.
