• 起床時間計算ツール
    90分の睡眠サイクルから、スッキリ目覚められる最適な起床時間がわかります。就寝時刻と寝つくまでの時間を入力すれば、4・5・6サイクルの目覚め時刻を表示します。
  • レム睡眠計算ツール
    一晩に何分のレム睡眠がとれているかを推定。総睡眠時間を入力するだけで、約20〜25%のレム睡眠時間をすぐに計算できます。
  • 喫煙による余命計算ツール
    喫煙でどれだけ寿命が縮むか、生涯のたばこ代がいくらになるかを試算。日本の初期値(平均寿命84歳・1箱440円)入りで自由に編集可能。
  • 血中アルコール濃度・お酒の適量計算機
    お酒の種類・飲酒量・体重から血中アルコール濃度(BAC)を推定。日本の飲酒運転の基準値や、1日純アルコール約20gの節度ある適量も計算します。
  • 睡眠負債計算ツール
    理想の睡眠時間と実際の睡眠時間を毎晩比べて、一定期間に溜まった睡眠負債を計算。無料・かんたん・すぐに使える睡眠不足チェックツールです。
  • SNS時間活用シミュレーター
    SNSの利用時間を減らすと、週・月・年でどれだけの時間を取り戻せるか一目でわかります。その時間の金額換算も算出できます。
  • 髪の伸びる期間計算機
    現在の髪の長さと月あたりの伸び率(平均約1.25cm/月)から、目標の長さまで何ヶ月・何年・何日かかるかを簡単に計算します。
  • スタンディングデスク高さ計算機
    身長から理想のスタンディングデスクとモニターの高さを算出。肘の高さに合わせた天板と目線の高さのモニター位置をcm・インチで確認できます。
  • ポモドーロ・テクニック計算ツール
    勉強や仕事のポモドーロ計画にかかる合計時間を計算。作業セッション、短い休憩、4サイクルごとの長い休憩をすべて含めて自動算出します。
  • 禁煙で貯まるお金 計算ツール
    禁煙でいくら節約できるかを計算。1日の本数・1箱の本数・価格・年数を入力するだけで、1日・1か月・累計の節約額がすぐわかります。
  • 重さ毛布(加重ブランケット)計算ツール
    体重をもとに最適な重さ毛布(加重ブランケット)の重量を「体重の10%+1ポンド」ルールで計算。8〜12%の推奨レンジも一緒に表示します。
  • 睡眠サイクル計算ツール
    起きたい時刻を入力するだけで、自然な睡眠サイクルに合わせたおすすめの就寝時間と各パターンの合計睡眠時間がわかります。