重さ毛布（加重ブランケット）計算ツールとは？
重さ毛布の計算ツールは、心地よい「深部圧迫（ディープタッチプレッシャー）」を感じつつ、重すぎて圧迫感を覚えないブランケットを選ぶための目安を出してくれます。もっとも広く使われている目安は「体重のおよそ10%」で、ブランケットの構造分として1ポンドを足すのが一般的です。本ツールはこのルールを適用したうえで、多くのメーカーが推奨する8〜12%という幅広い快適レンジも表示します。なお、重さは海外の慣習にならってポンド（lb）で計算します（1ポンド＝約0.45kg）。
使い方
体重をポンド（lbs）で入力すると、おすすめのブランケット重量と、軽め・重めの許容範囲が表示されます。中央の数値を目標値として、いちばん近い市販サイズを選びましょう。ブランケットは通常5ポンド刻み（10・15・20・25 lbsなど）で販売されています。
計算式のしくみ
基本となる式は $$\text{ブランケットの重さ} = \text{体重} \times 0.10 + 1$$ です。10%という係数で体格に応じた圧の大部分を決め、＋1ポンドで中わた（フィル）の偏りや生地の重さを補います。レンジの下限・上限には体重の8%（軽め・涼しめ）と12%（重め・しっかり包まれる感覚）を使います。
計算例
体重150 lbsの大人の場合：$$150 \times 0.10 + 1 = 15 + 1 = 16 \text{ lbs}$$ 許容範囲は \(150 \times 0.08 = 12\) lbs から \(150 \times 0.12 = 18\) lbs なので、標準的な15 lbsのブランケットでも心地よくフィットします。
よくある質問（FAQ）
子どもに使っても安全？ 重さ毛布は、乳幼児や小さなお子さまには基本的に推奨されません。必ず小児科医に相談し、動きや呼吸を妨げるようなものは絶対に使わないでください。
理想の重さがサイズの中間に来たら？ 8〜12%のレンジ内で、いちばん近い市販サイズに丸めましょう。下のサイズに寄せると、より軽く涼しい使い心地になります。
二人用に重さを選ぶべき？ いいえ。二人分の合計体重ではなく、一人分の体重をもとに選んでください。そうすることで、それぞれの人に適した圧がかかります。
