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公式

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結果

月間データ使用量の目安
54.49
GB per month (55,798 MB)
アクティビティ データ量(GB/月)
動画ストリーミング 45
音楽ストリーミング 1.44
Webブラウジング・SNS 0.9
ビデオ通話 6.75
オンラインゲーム 0.4

データ使用量計算ツールとは?

このデータ使用量計算ツールは、普段のネット利用のしかたをもとに、毎月どのくらいの通信量を消費しているかを試算します。スマホのデータプランを選ぶとき、ギガオーバーによる速度制限を避けたいとき、あるいは「自分のギガはどこに消えているの?」と気になったときに、視聴やブラウジングの習慣を「月◯GB」というわかりやすい数字に変えてくれます。

アクティビティのアイコンが合計データ使用量バーに集まる様子
オンラインでの各アクティビティが月間のデータ使用量の合計に加算されます。

使い方

各アクティビティに費やす1か月あたりの時間を入力してください。対象は、動画ストリーミング、音楽ストリーミング、Webブラウジング・SNS、ビデオ通話、オンラインゲームです。動画については、いつも視聴している画質を選びましょう。4Kは標準画質(SD)の約10倍のデータを消費するため、画質によって結果が大きく変わります。計算ツールは、各アクティビティの標準的な通信レートに利用時間を掛け合わせ、合計します。

計算式の解説

合計データ量は、各アクティビティの1時間あたりのレートに利用時間を掛けたものを、すべて足し合わせたものです。

$$\text{合計GB} = \sum_i \left( \text{レート}_i \times \text{利用時間}_i \right)$$

使用している目安レートは次のとおりです。SD動画 0.7 GB/時、HD 1.5 GB/時、フルHD 3 GB/時、4K 7 GB/時、音楽 約0.072 GB/時、ブラウジング・SNS 約0.06 GB/時、ビデオ通話 約1.35 GB/時、オンラインゲームのプレイ 約0.04 GB/時。結果は1024を掛けてMBにも換算されます。

消費量×時間を合計して総ギガバイト数を示す図
合計データ量は、各アクティビティの1時間あたりの消費量に使用時間を掛けて合計したものです。

計算例

たとえば、HD動画を30時間視聴(\(30 \times 1.5 = 45\) GB)、音楽を20時間(\(20 \times 0.072 = 1.44\) GB)、ブラウジングを15時間(\(15 \times 0.06 = 0.9\) GB)、ビデオ通話を5時間(\(5 \times 1.35 = 6.75\) GB)、ゲームを10時間(\(10 \times 0.04 = 0.4\) GB)利用したとします。合計は月54.49 GBとなり、60 GBのプランなら余裕をもってカバーできる計算です。

よくある質問(FAQ)

これらのレートは正確ですか? いいえ、あくまで業界の平均値です。実際の使用量は、サービス・端末・コーデック・設定によって変わります。

アプリのダウンロードやアップデートも含まれますか? いいえ。大容量の一括ダウンロード、ゲームのパッチ、OSのアップデートはカウントされません。影響が大きい場合は別途加算してください。

ファイルのダウンロードやバックアップはどうですか? それらも含まれていません。試算するには、ファイルサイズ(GB)を月間の合計に足し合わせてください。

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