什么是加重毯重量计算器？
加重毯（weighted blanket）靠"深层触压"带来踏实安心的包裹感，但选错重量就可能让人觉得压得喘不过气。加重毯重量计算器能帮你挑到压力恰到好处的那一款。业内最常用的经验法则是：盖毯重量约为体重的10%，再额外加上1磅，用来抵消毯子本身的结构。本工具会套用这条法则，同时给出许多厂家推荐的8%–12%更宽舒适区间。
需要提醒的是，本计算器以"磅（lbs）"为单位，这一选重习惯主要源自欧美市场的加重毯产品规格。国内购买时若以公斤标注，可按 1 磅 ≈ 0.45 公斤 自行换算。
如何使用
输入你的体重（以磅为单位），计算器就会给出推荐的盖毯重量，以及可接受的偏轻、偏重上下限。把中间那个数值当作目标值，再选最接近的市售规格即可——加重毯通常以5磅为一档递增，例如10、15、20、25磅。
公式详解
核心公式为 盖毯重量 = 体重 × 0.10 + 1。
$$\text{盖毯重量} = \text{体重} \times 0.10 + 1$$其中10%决定了相对你体型的主要压力大小，而 +1 磅则用来补偿填充物分布和面料的重量。区间上下限分别取体重的8%（偏轻、更透气清凉）和12%（偏重、包裹感与踏实感更强）。
实例演算
以一位体重150磅的成年人为例：
$$150 \times 0.10 + 1 = 15 + 1 = 16 \text{ 磅}$$可接受区间为 \(150 \times 0.08 = 12\) 磅 至 \(150 \times 0.12 = 18\) 磅，因此一条标准的15磅加重毯就能舒适贴合。
常见问题
儿童使用安全吗？ 一般不建议给幼儿和婴儿使用加重毯。务必先咨询儿科医生，并且绝不要使用任何会限制活动或妨碍呼吸的盖毯。
如果我的理想重量正好卡在两个规格之间怎么办？ 在8%–12%区间内就近选择市售规格即可；往下取（偏轻）会感觉更轻盈、更凉爽。
两个人一起盖，要不要按两人合计重量来选？ 不要。请按单人体重来选，而不是两人体重之和，这样每个人才能获得合适的压力。
