マイル→歩数 換算計算機とは？
このツールは、マイル（mile）で測った距離を、歩いたときの歩数の目安に換算します。1日1万歩などの目標達成、ウォーキングやランニングのプラン作り、トレッドミルの距離と活動量計の歩数の比較などに便利です。歩幅は人によって違うため、ご自身の歩幅を入力すれば、より正確な結果が得られます。なお「マイル」はアメリカやイギリスなどで使われる距離の単位で、日本では一般的にメートル法（km）が使われます。1マイル ≒ 1.609km と覚えておくと換算がスムーズです。
使い方
歩いた、またはこれから歩く距離をマイル単位で入力し、続いて歩幅をインチ（inch）で入力します。歩幅がわからない場合は、初期値の26.4インチ（約2.2フィート）をそのままお使いください。これは成人の平均的なウォーキング時の歩幅にあたります。「計算する」を押すと、歩数の目安、総距離（インチ）、使用した歩幅が表示されます。
計算式の解説
1マイルは5,280フィート、1フィートは12インチなので、1マイルは63,360インチになります。歩数を求めるには、マイル数に63,360を掛けて総インチ数を出し、それを歩幅（インチ）で割ります。
$$\text{歩数} = \frac{\text{マイル} \times 63{,}360}{\text{歩幅}}$$ 初期値の26.4インチの歩幅を使うと、おおよそ\(\text{マイル} \times 2{,}112\)とシンプルに計算できます。
計算例
歩幅30インチで3マイル歩いた場合を考えてみましょう。総インチ数 ＝ 3 × 63,360 ＝ 190,080。歩数 ＝ 190,080 ÷ 30 ＝ 6,336歩となります。$$\text{歩数} = \frac{3 \times 63{,}360}{30} = \frac{190{,}080}{30} = 6{,}336$$ 一方、平均的な26.4インチの歩幅なら、190,080 ÷ 26.4 ＝ 約7,200歩になります。
よくある質問（FAQ）
歩幅はどうやって測ればいいですか？ ふだんどおりに10歩歩き、その合計距離をインチで測って10で割ってください。これで、この計算機に使える現実的な歩幅が求められます。
活動量計の数値と合わないのはなぜ？ 活動量計は加速度センサーやプロフィール設定をもとに計測します。歩幅や路面のわずかな違いで歩数は変わります。この計算機は、純粋に数式による目安を示すものです。
ランニングもウォーキングと同じですか？ いいえ。走るときは歩幅が大きくなるため、同じ1マイルでも歩数は少なくなります。ランニングの歩数を見積もるときは、大きめの歩幅を入力してください。
