什麼是英里換算步數計算器？
這個工具能把以「英里」為單位的距離，換算成估計的走路步數。無論你想達成每日步數目標（例如 10,000 步）、規劃一段健走或慢跑路線，還是想把跑步機顯示的距離對照運動手環的步數，都很實用。由於每個人的步幅長短不同，本計算器讓你自行輸入步幅，算出來的結果會更貼近個人實況。（小提醒：英里為英美常用單位，台灣多以公里計，1 英里約等於 1.6 公里。）
使用方法
先輸入你已走或預計要走的距離（以英里為單位），再填入你的步幅（以英吋為單位）。如果不確定自己的步幅，可沿用預設值 26.4 英吋（約 2.2 英尺），這是一般成人走路的平均步幅。按下「計算」後，就能看到估計的步數、換算成英吋的總距離，以及所採用的步幅。
公式說明
1 英里等於 5,280 英尺，而 1 英尺有 12 英吋，因此 1 英里相當於 63,360 英吋。要算步數，計算器會先把英里數乘以 63,360 換成總英吋，再除以你的步幅（英吋）：
$$\text{步數} = \frac{\text{英里} \times 63{,}360}{\text{步幅}}$$。若採用預設的 26.4 英吋步幅，公式可簡化為大約 \(\text{英里} \times 2{,}112\)。
實際範例
假設你走了 3 英里，步幅為 30 英吋。總英吋 $$= 3 \times 63{,}360 = 190{,}080$$。步數 $$= \frac{190{,}080}{30} = \mathbf{6{,}336 \text{ 步}}$$。如果改用平均的 26.4 英吋步幅，則為 \(190{,}080 \div 26.4 \approx 7{,}200\) 步。
常見問題
該如何測量自己的步幅？用平常的步調走 10 步，量出總距離（英吋），再除以 10，就能得到適合本計算器使用的實際步幅。
為什麼和我的運動手環數字對不上？運動手環是靠加速度感測器搭配你設定的個人資料來估算，步幅或地形的細微差異都會影響結果。本計算器提供的是純數學計算的估值。
跑步和走路一樣嗎？不一樣——跑步的步幅較大，所以跑完一英里所需的步數較少。若想估算跑步步數，請輸入較大的步幅。
