什麼是步數轉英里計算器？
這個工具能把你的步數換算成步行的英里數。由於每個人的步幅都不一樣，它會依據你的身高來估算個人化的步幅長度，而不是套用「一體適用」的平均值。如此一來，距離估算會比那種籠統的「每英里 2,000 步」經驗法則準確得多。
小提醒：英里（mile）是英美常用的距離單位，1 英里約等於 1.61 公里。台灣多以公里為主，若你需要公里數，可將結果再乘以 1.609 換算。
使用方法
輸入你走的步數（例如來自運動手環或計步器的數據），以及以英寸（inch）為單位的身高。計算器會先算出你的步幅長度，再乘以步數，最後換算成英里。它同時會顯示你的步幅長度以及以英尺（feet）表示的總距離。
備註：英寸與英尺同樣是英制單位，1 英寸約 2.54 公分。若你習慣用公分，可先除以 2.54 換算成英寸再輸入。
公式說明
步幅長度估算方式為身高 × 0.413，這是步行研究中廣泛採用的係數。再除以 12 即可把英寸換算成英尺：
$$\text{步幅（英尺）} = \text{身高（英寸）} \times 0.413 \div 12$$以英尺計算的總距離為步數 × 步幅，而 1 英里等於 5,280 英尺，因此：
$$\text{英里數} = \text{步數} \times \text{步幅（英尺）} \div 5280$$
實際範例
假設你走了 10,000 步，身高為 67 英寸。你的步幅長度為 \(67 \times 0.413 \div 12 = 2.3059\) 英尺。總距離 \(= 10{,}000 \times 2.3059 = 23{,}059\) 英尺。英里數 \(= 23{,}059 \div 5{,}280 \approx 4.37\) 英里。
常見問題
為什麼用身高而不是固定的每英里步數？個子高的人每一步跨得更遠，因此用身高來計算能得到更個人化、更準確的距離。
0.413 這個係數跑步也適用嗎？不適用。0.413 反映的是步行的步幅；跑步時步幅較長（通常約為 \(\text{身高} \times 0.65\)）。
一英里有多少步？因身高而異，但對一般成年人來說，大約是每英里 2,000～2,500 步。
