완전 유축 계산기란?
완전 유축(EP, Exclusive Pumping)은 아기에게 직접 젖을 물리지 않고 유축기로 짜낸 모유를 젖병으로만 먹이는 방식을 말합니다. 이 계산기는 완전 유축을 하는 부모님이 아기에게 하루 동안 필요한 모유량과 한 번 유축할 때 목표로 삼을 양을 가늠할 수 있도록 도와줍니다. 무리 없는 유축 일정을 계획하고 아기가 충분히 먹는지 확인하는 데 활용해 보세요.
사용 방법
아기의 현재 체중(kg)과 하루 유축 횟수를 입력하세요. 계산기는 체중에 150mL/kg를 곱합니다. 이는 건강한 만삭아의 하루 평균 섭취량을 가늠할 때 널리 쓰이는 기준입니다. 그런 다음 이 하루 총량을 유축 횟수로 나누어 1회당 목표량을 밀리리터(mL)와 온스(oz)로 알려 줍니다.
계산 공식 설명
하루 목표량은 체중(kg) × 150으로 계산합니다. 대부분의 아기는 체중 1kg당 하루 약 120~180mL를 먹으며, 150mL/kg는 그 중간값으로 실용적인 기준입니다. 이 총량을 하루 유축 횟수로 나누면 한 번에 먹일 양이 고르게 분배됩니다. 즉 다음과 같습니다.
$$\text{1회 유축량 (mL)} = \frac{150 \times \text{체중 (kg)}}{\text{유축 횟수}}$$
또한 \(1\,\text{oz} \approx 29.57\,\text{mL}\) 기준으로 온스 단위로도 변환해 드립니다.
계산 예시
체중 4kg 아기의 하루 목표량은 \(4 \times 150 = 600\,\text{mL}\)입니다. 하루 8회 유축한다면 \(600 \div 8 = 75\,\text{mL}\), 약 2.54oz가 1회 목표량이 됩니다. 만약 6회로 줄이면 1회당 목표량은 100mL가 됩니다.
자주 묻는 질문
150mL/kg가 모든 아기에게 맞나요? 아닙니다. 어디까지나 평균값입니다. 미숙아, 급성장기, 그리고 아기마다 다른 식욕에 따라 필요량은 달라집니다. 반드시 소아청소년과 전문의의 안내를 따르세요.
유축량이 아기가 실제 먹는 양과 같나요? 정확히 일치하지는 않습니다. 유축으로 짜낸 양은 아기가 실제로 섭취하는 양과 다를 수 있으니 계획을 세우기 위한 참고 수치로만 활용하세요.
유축량이 목표보다 적으면 어떻게 하나요? 유축량은 하루 중 시간대에 따라 달라집니다. 여러 차례 유축한 양을 모으거나 파워펌핑(짧은 간격으로 반복 유축) 세션을 추가해 보세요. 걱정된다면 모유수유 전문가(수유 상담사)와 상담하시길 권합니다.
