什么是纯吸奶计算器？
"纯吸奶"（Exclusive Pumping，简称 EP）是指完全用吸奶器把母乳挤出来、再用奶瓶喂给宝宝，而不亲喂的喂养方式。这款计算器帮纯吸奶的爸爸妈妈估算宝宝每天需要多少奶量，以及每次吸奶大概要挤到多少，方便你安排一个轻松的吸奶时间表，同时确保宝宝吃得足够。
使用方法
输入宝宝目前的体重（公斤）和你每天吸奶的次数。计算器会用体重乘以 150 毫升/公斤——这是健康足月宝宝常用的每日摄入量参考值——算出每日总奶量，再除以你的吸奶次数，得出每次的目标奶量（同时以毫升和盎司显示）。
计算公式说明
每日目标奶量的算法是 体重（公斤）\(\times 150\)。大多数宝宝每天每公斤体重大约需要 120–180 毫升母乳，150 毫升/公斤是一个实用的中间值。把这个总量除以每天的吸奶次数，就能均匀分配到每一次：
$$\text{每次奶量} = \frac{\text{体重} \times 150}{\text{吸奶次数}}$$我们还会按 1 盎司 \(\approx 29.57\) 毫升换算成盎司。
实例演算
一个 4 公斤的宝宝，每日目标奶量为 \(4 \times 150 = 600\) 毫升。如果每天吸奶 8 次，则每次 \(600 \div 8 = 75\) 毫升，约合 2.54 盎司。如果减少到每天 6 次，则每次的目标奶量为 100 毫升。
常见问题
150 毫升/公斤适用于所有宝宝吗？不是的——这只是一个平均值。早产儿、猛长期以及宝宝个体食欲的差异，都会影响实际需求。请务必以儿科医生的建议为准。
挤出来的奶量等于宝宝实际喝的量吗？不完全相等。吸奶器挤出的量和宝宝真正的摄入量可能有出入，请把本结果当作规划参考。
如果我的吸奶量偏低怎么办？吸奶量在一天里会有波动。可以把几次合并，或加一次"密集吸奶"（power pumping）。如果仍有顾虑，建议咨询专业的哺乳指导师（催乳/母乳喂养顾问）。
