Kết nối qua MCP →
Quảng cáo
| Mục tiêu mỗi ngày | 600 mL |
|---|---|
| Mục tiêu mỗi ngày (oz) | 20,29 oz |
| Mỗi cữ (oz) | 2,54 oz |
Hút sữa hoàn toàn (exclusive pumping - EP) là cách nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ qua bình, được vắt ra bằng máy hút sữa thay vì cho bé bú trực tiếp. Công cụ này giúp các mẹ EP ước tính lượng sữa bé cần mỗi ngày và lượng sữa nên hút trong mỗi cữ, để mẹ sắp xếp lịch hút sữa thoải mái và đảm bảo bé luôn đủ no.
Nhập cân nặng hiện tại của bé (tính bằng kilôgam) và số lần mẹ hút sữa mỗi ngày. Máy tính sẽ nhân cân nặng với 150 mL/kg — đây là mức hướng dẫn lượng sữa trung bình mỗi ngày được dùng phổ biến cho trẻ khỏe mạnh, đủ tháng — sau đó chia tổng lượng sữa mỗi ngày cho số cữ hút để cho ra lượng sữa mục tiêu mỗi cữ, tính theo cả mililít và ounce.
Mục tiêu mỗi ngày được tính bằng cân nặng (kg) × 150. Hầu hết các bé cần khoảng 120–180 mL sữa cho mỗi kilôgam cân nặng mỗi ngày, và 150 mL/kg là mức trung bình thực tế dễ áp dụng. Lấy con số này chia cho số cữ hút trong ngày sẽ phân bổ đều:
$$\text{Mỗi cữ (mL)} = \frac{150 \times \text{Cân nặng (kg)}}{\text{Số cữ mỗi ngày}}$$Chúng tôi cũng quy đổi sang ounce theo tỷ lệ \(1 \text{ oz} \approx 29{,}57 \text{ mL}\).
Một bé nặng 4 kg sẽ có mục tiêu mỗi ngày là \(4 \times 150 = 600\) mL. Nếu mẹ hút 8 cữ mỗi ngày, mỗi cữ sẽ là \(600 \div 8 = 75\) mL, tương đương khoảng 2,54 oz. Nếu giảm xuống còn 6 cữ, mỗi cữ sẽ cần khoảng 100 mL.
Mức 150 mL/kg có đúng với mọi bé không? Không — đây chỉ là con số trung bình. Trẻ sinh non, giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spurt) và khẩu vị riêng của từng bé đều khác nhau. Mẹ luôn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa.
Lượng sữa hút ra có bằng đúng lượng bé bú không? Không hẳn. Lượng sữa hút được có thể khác với lượng bé thực sự bú; hãy xem đây là con số ước tính để lên kế hoạch.
Nếu lượng sữa mẹ hút ra ít hơn thì sao? Lượng sữa thay đổi trong ngày là chuyện bình thường. Mẹ có thể gộp các cữ hút lại, thêm một cữ hút theo phương pháp power pumping (hút dồn cữ), và nên tham khảo ý kiến chuyên gia tư vấn sữa mẹ nếu còn lo lắng.
Nhập tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng và mức vận động để biết lượng calo cần mỗi ngày. Xem BMR, mức duy trì và mục tiêu giảm hoặc tăng cân. Hỗ trợ hệ mét/Anh.
Tính ngày rụng trứng nhanh chóng chỉ với ngày bắt đầu kỳ kinh gần nhất và độ dài chu kỳ. Xác định thời điểm dễ thụ thai để lên kế hoạch mang thai hoặc tránh thai hiệu quả.
Tính liều Tylenol (acetaminophen) cho trẻ sơ sinh theo mg và mL dựa trên cân nặng, dùng mức 10–15 mg/kg và hỗn dịch 160 mg/5 mL. Theo hướng dẫn của Mỹ.
Biết ngay ngày bạn đủ điều kiện hiến máu lần tới. Nhập ngày hiến gần nhất và loại hiến (máu toàn phần 56 ngày, tiểu cầu, huyết tương) để xem kết quả tức thì.
Tính số gói-năm (pack-year) từ số điếu thuốc hút mỗi ngày và số năm hút. Thước đo chuẩn về mức phơi nhiễm thuốc lá dùng trong tầm soát sức khỏe.
